Blogg
Sida 21
Tredje dagen på utbildningen
28 nov. 2015
Utbildningsdagarna bara flyger iväg och nu är det bara en dag kvar. Vi har praktiserat flera olika positioner idag. Nu på eftermiddag var vi lite trötta så det gick lite så där. Men nu kan vi göra hand on på olika ställen så det är bara hem och öva.
Imorgon söndag som är sista dagen för utbildningen ska vi lära oss några fler positioner innan det är dags att köra hemåt.
Oroar mig lite för hemresan. En hel dag med utbildning och koncentration och sedan ca 4 timmar bilkörning i mörker.
Ser jag inte fram emot.
Måste även berätta att min hälsporre är ännu bättre idag och då gick jag en hel del igår. Har gått lite mindre idag.
Ikväll blir det väl lite som igår, te och smörgås och några godisbitar och lite tv.
Jag hoppas ni har haft en bra lördag och att ni får en trevlig lördagskväll och fortsatt skön helg.
Kram Vendela
Utbildning i Göteborg
27 nov. 2015
Här i Göteborg är det grått och regnigt.
Idag har det varit mycket lättare att hänga med på utbildningen. Vi har haft både terori och praktik. Mycket spännande att få öva kraniosakral terapi. Har både fått och gett behandling och det hände saker direkt.
Igår när jag kom till hotellet så hade jag så ont i min hälsporre att jag knappt kunde stödja på foten. Idag när jag vaknade var det något bättre men långt ifrån bra.
Men efter första kraniosakrala behandlingen idag så kändes det mycket bättre och just nu är det ännu bättre. Känner mig redan nu helt såld på kraniosakral terapi. Ska bli så kul att komma hem och öva. Vill du prova på kraniosakral behandling så hör av dig.
Ikväll får det bli en liten smörgås med lite te här på hotellrummet och några godisbitar som mitt fredagsmys. Får toppa det med att se på Idol. Bara tre stycken kvar så nästa fredag är det final.
Har ingen favorit kvar men ska jag välja någon så väljer jag Amanda. Tycker det händer lite på scenen när hon sjunger, så hon blir den mest intressanta utav de som är kvar. De andra som är kvar är Simon och Martin. Det är alltid spännande att se vilka som blir kvar.
Imorgon lördag blir det ännu mer praktik på utbildningen och det ser jag verkligen ser fram emot.
Önskar er alla en mysig fredag och skön helg.
Kram Vendela
Göteborg
26 nov. 2015
Det gick bra att köra till Göteborg i går. Det regnade hela vägen till Ullared och lite snöblandat regn ett litet tag. Så det kändes bra men lite drygt att köra så långt själv.
Stannade till i Ullared och shoppade lite smått och gått på Gekås.
Det var inte alls mycket folk på Gekås så det var riktigt lugnt och skönt att gå där och strosa några timmar. Men kände mig ändå lite stressad eftersom jag inte ville kom fram för sent till Göteborg.
Sen när jag fortsatte att köra mot Göteborg så var det mörkt ute. Tycker inte jättemycket om att köra i mörker och så var det regn på det så inte alls kul. Men det gick bra.
Jag bor på Elisero hotell som ligger i Hisings Backa bara några minuter i från lokalen där utbildningen är. Ett litet mysigt hotell.
Så här ser mitt rum ut. Fint tycker jag. Trivs bra här. Känns som att det är bra energier här.
Frukosten var helt ok.
Så här ska jag spendera tre nätter till.
Det är tre stycken från utbilningen som också bor här. Så vi kan han sällskap till och från utbildningen. Det tar bara några minuter att gå.
Jag går utbildning hos Bröderna Tranberg här i Göteborg och ska lära mig Kraniosakral terapi.
Idag har det bara varit teori så det har varit en tuff dag. Imorgon hoppas jag det kommer att bli lite bättre. Då blir det både terori och praktik. Så ser med spänning fram emot morgondagen.
Snart läggdags för mig. Hoppas att ni alla har haft en bra torsdag och att ni får en bra fredag imorgon.
Kram Vendela
Snart dags
25 nov. 2015
Nu är det snart dags för mig att hoppa in i bilen och köra först till Ullared och sedan till hotellet i Hisings backa där utbildningen ska vara.
Det såg lite bättre ut på prognosen idag. Troligen bara regn och väldigt lite snö. Så ni får hålla tummarna för mig att det stämmer.
Så nu ska jag göra mig i ordning och packa klart.
Önskar er en bra onsdag.
Kram Vendela
Don't like this weather
24 nov. 2015
Nej nu är det allt annat än mysigt ute. Nu har jag väldigt svårt att vara och tänka positivt. Blev ingen promenad denna morgonen heller. Regnigt och uschigt och lite snöslask kvar på marken.
Idag ska jag jobba administrativt, packa och kanske sätta upp lite adventsbelysning.
I morgon tar jag bilen till Göteborg. Såg inte alls bra ut på väderprognosen. Ska snöa och regna och temperaturen ligga på ca 0 till -1 i det området som jag ska köra. Så ser inte alls fram emot att ge mig ut på vägarna i ca 35 mil.
Har även tänkt stanna till en stund i Ullared och ta en tur på Gekås. Det är över ett år sen jag var där så tänkte passa på när jag ändå i stort sett kör förbi.
Sen börjar utbildningen på torsdag. Jag ska lära mig att göra Kraniosakral terapi. Ser verkligen fram emot detta, ska bli så spännande och intressant. Sen kommer jag hem och övar.
Berättar mer om vad det är senare. Utbildningen håller på till söndag eftermiddag så har ingen aning om hur jag har möjlighet eller ork att blogga. Så vi ses när vi ses.
Jag önskar er alla en fortsatt bra vecka och hörs snart igen.
Kram Vendela
Glatt överraskad
24 nov. 2015
Blev verkligen glatt överraskad av maten på Harrys i fredags. Servitören berättade att det var nya ägare som valt att satsa på maten. Mycket bra.
Jag valde att äta en ostburgare med tillberhör som var gjord på högrev och oxbringa. Supergod, ska bara komm ihåg att säga till att jag inte vill ha bröd nästa gång jag äter hamburare. Händer ju inte så ofta att jag väljer hamburare på restaurang. Äter nästan aldrig brödet när jag äter hamburgare. Tycker det tar så mycket av smaken på köttet.
Thomas valde att äta en grillad kalventrecote som han tyckte var väldigt god.
Lördagen här hemma var lite tråkig tycker jag. Vi gjorde inte så mycket vettigt. Började morgonen med promenad och efter frukost blev det lite småpyssel här hemma. Senare på eftermiddagen fixade vi lite god mat och sen blev det mys framför tv:n.
Söndagen började också med promenad, här i Lösen hade det kommit en del snö så hundarna var inte alls så pigga på att gå. Så det fick bli en halvlång runda. Varför gå när inte hundarna vill, är ju ute för deras skull. Kan inte påstå att jag gillade vädret heller.
När vi sen åkte in till stan blev vi väldigt förvånade att det inte var någon snö alls där, helt grönt på gräset. Vi åkte in till Häslogränden för att fixa lite och vaxa mina ben. Så nu har jag hårfria och fina ben. Tack älskling.
Efter det var vi hembjudna till Pauline på fika. Mycket gott och mysigt. Tack hjärtat.
När jag vaknade i går morse och tittade på väderappen på mobilen och det stod -8 grader ute så ville jag inte gå ut. Så jag började för ovanlighetens skull med frukost, sen gjorde jag mig iordning och efter det gick vi ut en liten stund. Men när hundarna hade gjort sitt så ville dom gå hem igen. Inte mig emot. Skönt att jag har hundar som inte heller gillar detta vädret. Då behöver jag inte ha dåligt samvete om vi inte går långt.
Lite ovanligt igår var också att jag hade kund på en måndag och jobbade lite administrativt på eftermiddag. Gjorde så denna veckan eftersom jag ska till Göteborg på onsdag på utbildning.
Kram Vendela
Vi vann
20 nov. 2015
Det var inte lika jobbigt att stiga upp idag men det kallt på morgonpromenaden. Usch och fy.
Idag ser min fredag lite annorlunda ut.
Jag brukar ju oftast vara ledig på fredagar men eftersom jag ska till Göteborg på utbildning nästa vecka och bara är hemma två dagar nästa vecka så jobbar jag denna fredag.
När vi var på krogrundan i augusti så lämnade vi in kort med stämplar från de ställen vi varit på. Då har man möjlighet att vinna en middag för två personer på en av restaurangerna som är med på krogrundan och VI VANN.
Vilken överraskning att vi vann, så vi har vunnit ett middag för två personer på Harrys restaurang till ett värde på 600 kr.
Så ikväll tänkte vi utnyttja den vinsten. Så ikväll blir det middag på Harrys. Har inget bra erfarenhet sen tidigare av maten på Harrys så jag hoppas att jag blir glatt överraskad ikväll.
Jag önskar er alla en härlig fredag och skön helg. Take care.
Kram Vendela
Beroende
19 nov. 2015
En mycket bra och givande kväll med andmammorna igår. Vi fick en hel del till oss och vi delade med oss. Jättebra!
Alltid lika spännande att tyda och få till sig vad änglakorten vill säga dig.
Trött idag också men kom upp och ut som vanligt. Ganska varmt ute idag också. Tacksam för det.
I morse lyssande jag på Gaya och Susanne och Fånga ditt liv när jag promenerade. Programmet handlar om olika beroende såsom ätstörningar, träning, jobb m.m. Man kan skapa ett beroende i det mesta.
Här är länken om du vill lyssna:
http://radioroslagen.se/webbradio/old/#!/program/2561/avsnitt/2658/
Finns även länk till detta och andra program på startsidan i menyn och radio.
Idag ska jag städa och småpyssla lite här hemma innan det är jobb i eftermiddag.
Önskar er alla en bra torsdag.
Kram Vendela
Erbjudande med ICA-kort
18 nov. 2015
Från och med idag 18 november till och med 22 december har du med ICA-kort extra rabatt hos mig via Wellnet hälsoportal.
Du går in på:
skriv Med omtanke i sökfältet och mina tjänster kommer upp.
Just nu får du 25% rabatt hos mig om du bokar via Wellnet.
Jag hoppas vi ses.
Välkommen!
Kram Vendela
Grattis Sverige till EM plats
18 nov. 2015
Vilken match Sverige gjorde igår. Så fantastiskt kul att dom ska vara med i EM sommar 2016.
Onsdag idag och lika tungt att gå upp idag så tur för mig att jag har klienter som kommer på eftermiddagarna. Men klart mycket skönare ute idag med 11 + grader.
Ja idag ska jag försöka hinna med lite veckohandel och lite annat pyssel innan det är dags för jobb och senare ikväll är det träff med andmammorna.
Så en bra onsdag för mig.
Kram Vendela
AGE Therapy gel
17 nov. 2015
Redan mångas favorit!
Uppmärksammas av media och skönhetsbloggare.
AGE Therapy Gel har redan fått mycket uppmärksamhet i media och många bloggare har nämnt den som sin favoritprodukt. De har alla mycket positiva saker att säga om den.
Nedan kan ni läsa några utdrag av vad som skrivits. Besök gärna länkarna för att läsa hela recensioner, se före- och efterbilder och mycket mer!
Painted Ladies: "Jag har nyligen lagt till AGE Therapy Gel i min hudvårdsrutin och jag njuter av resultatet varje dag. Nu ser min hud mycket bättre ut. Jag kan se en förbättring i hudton och jämnhet genom användningen av AGE Therapy Gel."
"... Jag har använt denna gel under ca 3 veckor och kan se en tydlig förbättring i hudens struktur. Jag är definitivt en beundrare och kommer att fortsätta använda gelen i min nattliga hudvårdsrutin."
"Mina avslutande tankar: Om du letar efter ett sätt att bekämpa fina linjer och förbättra elasticiteten i din hud, skulle jag ge AGE Therapy Gel en chans. Jag ser förbättringar i min hud och kommer att fortsätta att använda produkten framöver"
Beauty Tidbits: "Först och främst gillar jag verkligen den ultralätta, lugnande och doftfria gelen som glider på smidigt och absorberas direkt. Den är något återfuktande men inte alls oljig eller klibbig, så den är perfekt för använding som bas under dag- och nattkräm och fungerar för alla hudtyper. Gelen är väldigt dryg och du behöver endast en klick stor som en ärta för ansiktet och halsen."
"AGE Therapy Gel är ett bra komplement till din anti-aging hudvårdsrutin, eftersom den skyddar mot dagliga skador från AGE (dysfynktionella proteiner) som orsakar för tidigt åldrande och samtidigt lugnar och reparerar skadad hud med sin blandning av naturliga ingredienser. Oavsett din ålder eller hudtyp, så är AGE Therapy Gel ett bra val att lägga till din hudvårdsrutin för att stoppa och motverka effekterna av glykation!"
My Highest Self: "AGE Therapy Gel har nu hört till min rutin i flera veckor. Gelén är nästan viktlös och den obserberas snabbt av huden. Den lämnar absolut inga rester. Den påminner mig om några av de ansiktsgelér som jag har använt. Jag kan fortfarande använda alla mina favoritprodukter efteråt: smink, hudkräm osv. Effekterna jag har märkt är en känsla av mjukare och mer återfuktad hud. Jag ser fram emot att se mer långsiktiga effekter efter längre användning. Jag älskar att veta att jag tar ett extra steg i min skönhetsrutin för att minska tecknen på åldrande hud!"
Så är du intresserad av att beställa så hör av dig till mig.
Kram Vendela
Ätstörningar
17 nov. 2015
Tisdag idag och inte lika kallt ute på morgonpromenaden som igår men ganska kallt ändå. Inte lika trött imorse som igår men hade ingen större lust att gå upp idag heller. Men jag kom upp och ut.
Idag på promenaden lyssnade jag på radioprogrammet Fånga ditt liv och programmet var med Malin Rosén och handlar om ätstörningar.
Här är länken till det programmet:
http://radioroslagen.se/webbradio/old/#!/program/2561/avsnitt/2645/
Har lagt upp länkar till några av prorammet här på hemsidan. Så är det lite lättare att hitta när man har tid och lust att lyssna. Finns under menyn på startsidan.
Malin Rosén har ju även skrivet en bok som handlar om ätstörningar och om hennes resa tillbaka till livet.
Den heter från Dödstankar till livsglädje och finns att köpa hos Bokus och Adlibris.
Idag blir det lite småpyssel här hemma innan det är dags att köra in till Hälsogränden för jobb.
Önskar er alla en bra tisdag.
Kram Vendela
Högkänslighet
16 nov. 2015
I fredags när jag städade och bakade så passade jag på att lyssna på radioprogrammet, Fånga ditt liv med Gaya på Lifecap och programmet jag lyssnade på i fredags var om Högkänslighet.
Det var otroligt härligt för mig att lyssna på detta program som har två gäster:
Åsa Nilsson
och Anica Olsson
som båda gått utbildningar på Lifecap och som idag jobbar med att hjälpa andra till ett bättre mående.
Men det var så skönt för mig att lyssna på detta programmet och veta att jag inte är ensam att känna, uppleva och agera som jag gör i vissa situationer. Att få veta att det inte är fel på mig utan det är fler än jag som känner och upplever saker som jag gör.
Här är 23 exempel på högkänslighet:
- märker subtila detaljer
- andras sinnesstämningar påverkar
- känslig för smärta
- behov att dra sig tillbaka
- känslig för koffein
- överväldigad av skarpt ljus, starka lukter, grova textilier, sirener
- rikt inre liv
- besvärad av oljud
- djupt berörd av konst och musik
- samvetsgrann
- hoppar till vid oväntade ljud
- nervös av många saker på kort tid
- vet vad som behövs för att andra ska trivas
- blir irriterad över påtryckningar att göra många saker samtidigt
- vill inte göra fel eller glömma
- undviker våldsamma filmer/TV
- blir överstimulerad när det är mycket
- starka reaktioner vid hunger
- blir omskakad av förändringar
- märker det finstämda och uppskattar dofter, smaker, ljud och konst
- prio att undvika situationer som är upprörande eller överväldigande
- blir nervös av att bli observerad eller att konkurrera
- som barn uppfattades jag som känslig/blyg
Vill du veta mer så finns det en hel del om högkänslighet på nätet. Googla på Högkänslighet så kommer det en hel del fram. Du kan även göra en test för att se hur högkänslig du är.
Vill du lyssna på radioprogrammet om Högkänslighet så är länken här:
http://radioroslagen.se/webbradio/old/#!/program/2561/avsnitt/2608/
Önskar er en bra dag.
Kram Vendela
Lite trött måndag
16 nov. 2015
Idag när jag vaknade så kände jag mig trött och hade ingen större lust att gå upp och absolut ingen lust att gå ut.
Det var bara 2 + grader ute. Men efter att legat och tittat lite på mobilen i sängen så tog jag mig upp och ut. Men det blev en lite kortare promenad idag. Zlatan ville inte alls gå idag så han fick ha koppel en bit innan jag kunde släppa honom.
Även om jag har en hemmajobbdag idag så vill jag ändå göra hundpromenaden på morgonen. För annars kan jag inte släppa det utan tänker hela tiden på, när jag ska ut och gå. Så det passar mig bäst att gå morgonpromenad.
Annars är det det vanliga som gäller för mig idag och det som jag brukar syssla med på måndagar, administativt jobb på datorn.
Men min tanke på måndagar är alltid, måndag och en ny spännande vecka att se fram emot.
Jag hoppas ni alla får en bra måndag och spännande vecka.
Kram Vendela
En helg med mina barn
16 nov. 2015
Bullbaket i fredags gick jättebra och medans degen jäste så städade jag och lyssnade på radioprogrammet Fånga ditt liv med Gaya på Lifecap. En perfekt kombo. Jag hoppas ni har tagit er tid att lyssna på något av programmet jag tipsade om här.
I lördags gjorde vi lite ärenden och när vi var klara med det åkte vi till Kevin och Michaela och där fick vi en supergod fika. Det märks verkligen att dom trivs och mår så bra i sitt nya hem. Härligt, härligt och så härligt och mysigt att få träffas och prata om ditt och datt.
Sen bar det av hemmåt för att fixa mat och ladda för Sveriges em-kval match mot Danmark.
Så här glad blev Henrik Forsberg när han gjorde Sveriges mål. Så härligt.
Zlatan satte sin straff och slutresultatet blev 2-1 till Sverige.
Imorgon tisdag möts dom igen och då måste Sverige vinna för att få vara med i EM nästa år.
Söndagen hade vi lite småpyssel för oss här hemma och på eftermiddagen kom Pauline och Linus på fika. Så trevligt och mysigt. Efter ett par timmar kom även Marcus som skulle hämta en hyrbil och då hade han hela familjen med sig. Vi hade inte sett de små liven på flera veckor så det var härligt att få umgås och mysa även med dom.
Så det har varit en helg fullt av barnen. Det bästa som finns att få ha dom i sin närhet.
Kram Vendela
