Högkänslighet
I fredags när jag städade och bakade så passade jag på att lyssna på radioprogrammet, Fånga ditt liv med Gaya på Lifecap och programmet jag lyssnade på i fredags var om Högkänslighet.
Det var otroligt härligt för mig att lyssna på detta program som har två gäster:
Åsa Nilsson
och Anica Olsson
som båda gått utbildningar på Lifecap och som idag jobbar med att hjälpa andra till ett bättre mående.
Men det var så skönt för mig att lyssna på detta programmet och veta att jag inte är ensam att känna, uppleva och agera som jag gör i vissa situationer. Att få veta att det inte är fel på mig utan det är fler än jag som känner och upplever saker som jag gör.
Här är 23 exempel på högkänslighet:
- märker subtila detaljer
- andras sinnesstämningar påverkar
- känslig för smärta
- behov att dra sig tillbaka
- känslig för koffein
- överväldigad av skarpt ljus, starka lukter, grova textilier, sirener
- rikt inre liv
- besvärad av oljud
- djupt berörd av konst och musik
- samvetsgrann
- hoppar till vid oväntade ljud
- nervös av många saker på kort tid
- vet vad som behövs för att andra ska trivas
- blir irriterad över påtryckningar att göra många saker samtidigt
- vill inte göra fel eller glömma
- undviker våldsamma filmer/TV
- blir överstimulerad när det är mycket
- starka reaktioner vid hunger
- blir omskakad av förändringar
- märker det finstämda och uppskattar dofter, smaker, ljud och konst
- prio att undvika situationer som är upprörande eller överväldigande
- blir nervös av att bli observerad eller att konkurrera
- som barn uppfattades jag som känslig/blyg
Vill du veta mer så finns det en hel del om högkänslighet på nätet. Googla på Högkänslighet så kommer det en hel del fram. Du kan även göra en test för att se hur högkänslig du är.
Vill du lyssna på radioprogrammet om Högkänslighet så är länken här:
http://radioroslagen.se/webbradio/old/#!/program/2561/avsnitt/2608/
Önskar er en bra dag.
Kram Vendela
Andra inlägg
