Kraniosakral terapi
Idag började jag min morgon med yoga. Men hade svårt att vara där. Tankarna svävade iväg.
Idag ska göra min andra Kraniosakrala terapi, denna gången på Hälsogränden. Det jag övar på är var jag lägger mina händer och hur jag sitter. Eftersom jag sitter en stund i varje position så är det viktigt att man hittar en bra ställning så att man inte spänner sig i onödan och får ont.
Nu ska jag även berätta i ord lite grann vad Kraniosakral terapi är:
- Kraniosakral terapi är en mjuk manuell behandlingsmetod som utvecklats ur osteopatin av den amerikanske osteopatiske läkaren William G Sutherland.
- Behandligen är mycket varsam och syftar till att assistera kroppen till självläkning.
- Denna terapiform kan ha en god effekt på en persons fysiska, emotionella och mentala hälsa.
- Händerna registrerar kroppens vävnads- och vätskerörelser. För att kunna registrera dessa små rörelser så jobbar jag med ”lätt” hand för att inte utöva något kraftigt tryck mot vävnaden.
- När det uppstått en obalans i form av ett kroppsligt symtom eller en emotionell påfrestning är vävnadernas möjlighet att uttrycka sina ursprungsrörelser begränsad. Det kan upplevas som en spänning i muskler, värk, en inflammerad led eller ett belastat organ.
- När vävnaden fungerar utifrån sina originalrörelser skapas bästa möjliga förutsättning för kroppen att läka sig själv.
- Du är alltid påklädd under behandlingen.
Jag hoppas det var till hjälp.
Kommer att lägga upp mer på hemsidan så småningom och även pris. Så hör av dig om du är intresserad av att prova.
Önskar er alla en bra tisdag.
Kram Vendela
Andra inlägg
