Lunchdate och jobb

Lite träningsvärk idag efter träningen med kettelbellen igår. Så det är långt ner till golvet idag. Men efter jag tagit mig ur sängen och druckit mitt citron- och kokosoljavatten så gav jag mig ut i det gråa vädret för min lilla löprunda som nu är uppe i över 2 km, ojojoj det går framåt haha. Löpningen går långsamt, eftersom jag fortfarande är rädd om mina hälar så får jag fortsätta springa i skogen ett tag till. Kommer smärtan i hälsenor eller hälsporrar kvar så känns det som att då är det färdigt, då vill inte min kropp springa längre så nu gäller det att ta det lugnt och sakta framåt. Men oj vad jag längtar efter att få springa på lite mer slätt underlag och kunna ta ut steget. Speciellt nu när med alla löv på marken.

Idag har jag lunchdate med en ny vän som jag träffade på förra healingkursen. Ska bli så kul att ses igen. Sen blir det jobb.

Så önskar er alla en härlig onsdag.

Kram Vendela

19 okt 2016

Nyhetsbrev och gästbok:

klart.se