Fibromyalgi

Massagen hos Sieglinde var jättebra. Det blev en klassisk massage och hon använde även ultraljus på ett par ställen för att få igång cirkulationen bättre. Eftersom jag är känslig så tog hon det varsamt med mig och det passade mig perfekt. Jag berättade också en del om att min kropp och jag inte är helt överens eftersom den säger ifrån när jag vill träna. Hon berättade då för mig att hon kan se på en hud när det möjligtvis finns fibromyalgi och det var tendenser av detta på min hud. Inte så kul att höra men nu ska jag ta reda på lite mer om fibromyalgi och ta hand om min kropp på rätt sätt.

Vill du läsa mer om Sieglindes behandlingar så kan du göra det på hennes hemsida: www.sieglinde.se

Denna informationen fick jag fram när jag googlade på fibromyalgi, från fibromyalgiförbundets hemsida:

SMÄRTA, SÖMNSTÖRNINGAR OCH TRÖTTHET

Fibromyalgi (FM) är ett kroniskt smärttillstånd som kännetecknas av långvarig och utbredd generell smärta och ömhet, sömnstörningar och trötthet. Smärtan känns framförallt i musklerna, men även ledsmärta förekommer.
Intensiv och långvarig smärta är en stressfaktor och stressrelaterade symptom som t.ex. huvudvärk och magbesvär är därför vanliga hos patienter med fibromyalgi. Smärtan påverkar även sömnen och dålig sömn leder till ännu mer smärta och ännu mer stress, vilket i sin tur ger ytterligare försämrad sömn. Slutresultatet blir en onormal trötthet. 

Muskelsmärtan påverkar motoriken och gör det svårt att röra kroppen obehindrat. Ofta klarar man inte längre av att uträtta vissa saker, som t.ex. att springa, gå i trapport eller lyfta tunga saker. Många med fibromyalgi lider även av stela muskler (framför allt på morgonen).
Domningar, stickningar och sveda (parestesi )förekommer hos mer än hälften av patienterna, utan att de har någon nervskada.

ÖVRIGA SYMPTOM

Andra vanliga symptom vid fibromyalgi är:

  • Kognitiva problem (bl.a. vad gäller minne, koncentration, svårigheter med att hitta ord)
  • Yrsel, balansproblem
  • Överkänslighet för beröring (taktil allodyni)
  • Huvudvärk
  • Irritabilitet, humörsvängningar, stresskänslighet
  • Torra slemhinnor
  • Svullnadskänsla
  • Känslighet för ljud, ljus och lukter
  • Feberkänsla i kroppen, svettningar
  • Täta urintömningar-/trängningar
  • Hjärtrytmrubbning och/eller andningssvårigheter; tillfälligt
  • Illamående
  • Kroppsklåda
  • Vadkramper, speciellt nattetid
  • Ofrivilliga muskelryckningar
  • Nedstämdhet kopplad till värkintensiteten
  • Dimsyn och svårigheter att fixera blicken
  • Kalla fingrar och tår
  • Infektionskänslighet (nedsatt immunfunktion)
  • Diffusa hudreaktioner


Källor: Docent Eva Kosek (Karolinska Institutet), professor Robert Olin

ANDRA PROBLEM SOM KAN FÖREKOMMA
Fibromyalgidrabbade kan även uppleva olika kombinationer av följande problem:

GENERELLA PROBLEM

  • Fördröjda reaktioner på fysisk ansträngning eller stressande händelser
  • Ökad törst
  • Låg kroppstemperatur
  • Lågt blodsocker
  • Lågt blodtryck
  • Insulinresistens
  • Kraftlöshet
  • Oförklarlig viktuppgång eller viktnedgång
  • Sug efter kolhydrater och choklad

Finns naturligtvis massor av olika information på nätet. Så detta är bara en liten del. 

Undrar hur mycket sanning det ligger i denna upptäckten.

Bildresultat för fibromyalgi

En del saker stämmer in på mig men det kan ju även vara av andra orsaker. Men för att inte försämra mitt tillstånd så ska jag göra vad jag kan själv för att det inte ska bli sämre.

Något som jag redan gör och kommer att fortsätta med är att dricka Noni.

Bildresultat för thrive max

Är det någon som vill veta mer om Noni och som vill börja ta Noni så hör av dig. Du får prova i 90 dagar och är du inte nöjd får du pengarna tillbaka.

Gårdagskvällen med Andmammorna blev mycket mysig, trevlig och rolig. Känns som vi börjar känna varandra mer och mer och vi blir mer avslappnade tillsammans.

Idag började med morgonmöte i stan med Wellnetwork gänget. 

Bildresultat för wellnetwork karlskrona

En mysig, trevlig och givande morgon. 

Har du ett företag eller ska starta ett företag som handlar om hälsa, du bestämmer själv vad som är hälsa för dig, så är du hjärtligt välkommen att vara med i Wellnetwork.

Bildresultat för wellnetwork karlskrona

Hör av dig till mig eller sök på facebook. 

I eftermiddag blir det jobb för min del. Idag ska jag bland annat hjälpa en person att sluta röka. Är det något du funderar på så hör av dig. Så hjälper jag dig.

Önskar er alla en bra onsdag.

Bildresultat för onsdag

Kram Vendela

 

 

 

 

 

 

20 jan 2016

Nyhetsbrev och gästbok:

klart.se