Sju mästarsteg
När du vill förändra något i ditt liv är det bra att tänka på de sju mästarstegen.
1. Ta reda på vad du vill med ditt liv. Vad är syftet med det du gör och den du är?
2. Skapa styrka i ditt förändringsbeslut.
3. Bryt och utplåna destruktiva beteenden.
4. Gör en plan för hur du ska gå tillväga. Det fjärde steget går ut på att skapa ett kraftfullt alternativ.
5. Betinga/repetera det du vill.
6. Testa om det du vill är hållbart genom handling.
7. Skapa en stödjande omgivning.
Det viktiga är att du vill förändra och är redo att jobba på det för att nå ditt mål.
Tveka inte att höra av dig till mig om du vill ha hjälp med att förändra något i ditt liv. Du kan höra av dig här på hemsidan under kontakt eller till min mobil 0733204003.
Önskar er alla en skön dag.
Ses på Hälsogränden.
Kram Vendela
Andra inlägg
