Blogg
Sida 12
Dagen med Lövmarknad
23 juni 2016
En så spännnade match igår och Sverige hade så många chanser att göra mål och dom gjorde även ett mål som blev bortdömt, men det var fel, det skulle ha varit mål. Det är så tråkigt att Sverige är utslagna ur EM. Vill se mer spännande matcher. Men nu får vi väl heja på Island och vårt andra land Spanien.
Idag är det Lövmarknad och i år ska Thomas och jag in en sväng. Förra året var jag sjuk så då blev det ingen runda.
När vi flyttade till Karlskrona 1992 så var Lövmarknaden ett måste för mig i många år. Nu är det mer en kul grej som jag åker in till om jag känner för det. Kommer nog att vara ganska varmt där inne i dag. Men hellre det än regn och rusk.
Lite kryddor har vi tänkt att få med oss hem. Sen får vi se om vi springer på något annat gott eller fint.
Sen ska jag även gå i några butiker och se om jag hittar något som jag kan önska mig när jag fyller år nästa vecka. Tycker det är så svårt att önska mig saker. Vill hellre uppleva saker med nära och kära. Så en båttur med lite god mat och dryck hade varit undebart och då menar jag inte polenfärjan.
Lite mer så här kanske
eller en tur med en sån här båt
ja det här ser ju inte heller helt fel ut, man kan ju få drömma lite
Sen är det ju midsommar imorgon och det ser ut att bli härligt väder för en gång skull. Så det ska bli riktigt härligt.
Önskar er alla en skön torsdag och härlig midsommar.
Kram Vendela
Sol igen
22 juni 2016
Jajamensan vi fick till veckohandeln igår men vi hade mycket att fokusera på så vi glömde en del av maten vi ska ha i midsommar så det får bli bakläxa idag. Thomas får fixa det när han kör hem från jobbet.
Idag började jag min morgon med träning i uterummet. Kände inte för rodd idag så det blev lite annan kondition och styrka. Sen har jag avnjutit ett god frukost. Så känns som en mycket bra dag på min morgon denna soliga onsdag.
Efter lite pyssel vid datorn idag så ska jag ta tag i mina naglar och fixa till dom.
I eftermiddag är det dags för min andra skypeträff med mina e-hälsa kollegor och idag ska vi gå igenom vår första uppgift.
Förhoppningsvis kommer jag hinna att vara ute och njuta lite av solen också.
Ikväll är det dags för Sveriges tredje match i EM mot Belgien och jag hoppas, hoppas att det går bra. Men det är lite svårt att tro att det. Men som sagt hoppet är det sista som överger en.
Jag hoppas verkligen att vi får se en sån här glad Zlatan ikväll. Oj, oj vad härligt det hade varit.
Önskar er alla en härlig onsdag och hoppas ni har möjlighet att njuta att det härliga sommarvädret.
Kram Vendela
Sommarregn
21 juni 2016
Ja matchen mellan Sverige och Italien i fredags gick ju inte alls som vi hoppades på. Dom förlorade med 1-0. Imorgon spelar dom sista matchen i seriespelet och då får vi se om de lyckas gå vidare. Hoppet är det sista som lämnar dig.
I lördags åkte vi till Kalmar och ikea och fick tag i det vi ville ha till arbetsrummet.
I söndags körde vi till Hörby för att titta på en bil. Innan min peugoeut så hade jag en Mercedes a-klass.
Så har börjat sakna den bilen, den bilen hade i stort sett allt jag ville ha. Men efter att ha haft den i fem år så kände jag för att byta till något annat. Så då kände jag att det hade varit kul men en liten cab och det är lite kul och härligt när det är fint väder att kunna caba ner. Men annars är det ju som vilken vanlig bil som helst. Så nu känner jag att jag vill ha en lite mer praktisk bil, utan gigantiska framdörrar.
Så eftersom Fiat 500 inte finns i starkare krafter än 69hk så är inte den intressant för mig längre så då har jag börjat titta på Mercedes a-klass igen. Så vi körde till Hörby för att prova en. Men fick inte rätt känsla för den så vi får fortsätta leta. Både kul och jobbigt att leta bil. Det är svårt att hitta det man vill ha här i närheten.
När vi kom hem från Hörby tog jag tag i gräsklippninen och efter det satte vi ihop skåpen vi köpt till arbetsrummet och sen gjorde vi klart där inne.
Så nu ser det ut så här i den tomma hörnan.
Före:
Efter:
Så nu har vi fått det lite mer ombonat och lite mer förvaring till en inte allt för dyr peng. Så nu känner vi oss nöjda för stunden.
Igår var det jobb, lunchdate med mina gamla kollegor på Hälsogränden och sen föreläsning på kvällen. En mycket bra och givande föreläsning med Mia de Neergaard.
Mycket som jag redan tänker och jobbar på men alltid bra att få höra det igen och få nya vinklar och tankar på att tänka postitivt, du är bra som du är och att vara här och nu.
Idag blir det lite pyssel här hemma, lite jobb och eventuellt veckohandel med Thomas. Vi ska både handla till midsommar och fixa en del till festen, men det beror på hur Thomas har det på jobbet i eftermiddag. Annars får vi ta det imorgon.
Önskar er alla en härlig tisdag, trots det lite mulna och regniga vädret. Men även det är ju lite skönt ibland. Ser ju ut att bli strålande väder i helgen och då är det ju alltid lättare att gilla en dag som denna.
Kram Vendela
Lyssna på sin kropp
17 juni 2016
Matchen på Sturkö igår blev verkligen inte som min känsla sa. Dom förlorade med 4-1 och det är första matchen jag ser som laget inte riktigt var på planen. Andra halvlek var något bättre från Hasslös sida men inga fler mål. En av Hasslös spelare blev allvarligt skadad så ambulans tillkallades. Så det var ingen behaglig känsla i kroppen när vi kom hem. Så jag hoppas verkligen att han mår bättre idag.
Idag känner jag mig trött och även trött i kroppen. Min tanke var att träna, men när jag känner mig så här så vet jag att det är ingen idé. Då är det bättre att avstå och lyssna på min kropp. Vi är ju ganska dåliga att lyssna på våra kroppar och jag är ju verkligen ett levande exempel på det som har varit utbränd och fortfarande har men kvar efter det. Så idag försöker jag verkligen lyssna på min kropp och acceptera hur det är. Inte alltid kul, men viktigt.
Planerade redan igår att baka idag. Så det ska jag i alla fall försöka göra. Så finns det nog tid till lite vila efter det.
Idag spelar Sverige sin andra match i EM mot Italien. Förra matchen var ju inte så bra från Sveriges sida så jag hoppas verkligen att dom kan prestera klart bättre idag.
Jag hoppas vi får se en sån här härlig bild på Zlatan när han har gjort mål.
Heja Sverige jag tror på er.
Sen blir det lite fredagsmys här hemma och lite god mat på det.
Imorgon är planen att vi ska åka till Kalmar och ikea. Vädret ska ju inte direkt vara så mycket bättre imorgon så då tänkte vi passa på. Bara varorna finns på lager som vi planerat att köpa.
Så vi kan möblera detta tomma hörn.
Jag önskar er alla en härlig fredag och skön helg.
Kram Vendela
Änglahealing
16 juni 2016
Nu ger jag ju även healing och för dig som vill veta mer om det kommer lite information här.
- Jag arbetar med änglahealing och det innebär att jag ber änglarna om hjälp när jag ger healing.
- Healing är en enkel metod för att komma i balans genom att medvetet påverka energifälten i kroppen.
- Kroppens energier balanseras och blockeringar i energiflödet släpper.
- Healing stärker din egen självläkningsprocess.
- Efter en behandling flödar energierna på ett bättre sätt.
- Änglahealing är healing i dess renaste form direkt från ärkeänglarna och änglarna. Den har olika effekt på olika personer.
Några exempel på vad som kan ske efter en änglahealing:
* Minskar stress
* Ökar ditt välbefinnande
* Mer harmoni och balans med dig själv
* Blir mer medveten om vad du sänder ut, tankar och handling
* Glädjeenergin ökar
* Sover bättre
* Hjälper dig att vara här och nu
Under juni, juli och augusti kan du prova på för 300 kr.
Välkommen att boka tid eller om du har frågor.
Kram Vendela
Hänger i luften
16 juni 2016
Hann inte med mycket här hemma igår. En uppgift jag gjorde tog väldigt lång tid men så blir det ibland. På eftermiddagen kom Thomas och Michaela och hämtade mig och vi körde till Rödeby för att hämta en möblel till dom. Sen åkte vi hem till Kevin och Michaela lastade av och åt god mat. Så gott och mysigt att bli bjuden på middag.
Idag började jag min morgon med städning och som alltid så skönt när det är gjort och efter det blir det lite extra gott med frukost.
Idag hänger verkligen regnet i luften. Min plan var att klippa gräset men vi får se hur det blir med det. Får kanske pyssla med lite annat inomhus istället.
Senare i eftermiddag ska jag träffa några av min kollegor via skype från min nya utbildning Samtalsterapeut e-hälsa. Ska bli både spännande och kul att höra vilka dom är.
Ikväll blir det fotboll på Sturkö och jag har en stor önskan att det inte regnar då. Enligt prognosen ska det inte göra det. Hasslö ska spela mot Atlas och nu känner jag att det är dags för en vinst.
Önskar er alla en bra torsdag.
Kram Vendela
Regnig junidag
15 juni 2016
I går provkörde vi en Fiat 500.
En mycket fin och trevlig liten bil som inte alls känns så liten när man kör den. Men den var så seg när man skulle gasa upp den så det gör mig väldigt tveksam. Jag tycker att det är viktigt att göra snabba och säkra omkörningar och det är tveksamt om det går med den här bilen. Så nu blir det lite jobbigt, vad ska jag välja nu.
Resten av kvällen bestod av att laga lite sallad till middag och planera arbetsrummet. Vi har än så länge bara fixat till en del av arbetsrummet.
Själva delen med skrivbordet och hyllorna är i stort sett klart, lite småfix kvar.
Men denna hörnan äv väldigt tom.
Så vår plan är att köpa en liten bäddsoffa och sätta upp skåp på väggen för förvaring. Så jag hoppas vi kan få till inköp och att inreda snart. Inte kul att ha ett halvmöblerat rum i huset.
Började min morgon med träning i uterummet. Hade känningar i mina hälar i går så idag fick det bli roddträning och lite styrka. Hemmajobb för mig idag. Man märker att det är sommar nu för då har jag alltid mindre jobb. Men det är bara att ta vara på tiden och njuta och passa på att göra det som man inte riktigt annars hinner eller tar tag i.
Senare i eftermiddag ska vi hjälpa Kevin och Michaela att hämta lite möbler och sen bjuder dom på middag. Älskar att bli bjuden på middag. Så det känns som jag har en härlig dag att se fram emot.
Önskar er alla en härlig onsdag trots lite regn.
Kram Vendela
Mörbultad
14 juni 2016
Hade en väldigt skön stund igår när jag fick mina fötter fixade hos Hedvig Sundqvist på Fotspår. Har du behov av att fixa dina fötter eller vill ha lite omvårdnad så kan jag verkligen rekommendera Hedvig Sundqvist som har Fotspår, du hittar henne här: www.fotspar.bokadirekt.se
Det blev en spännande och underhållande fotbollsmatch igår. Sveriges första i årets EM. Matchen slutade 1-1 mot Irland. På fredag är det dag för nästa match och då mot Italien. Så får vi se hur det går.
Idag känner jag mig helt mörbultad efter söndagens stockflyttning. Känner till och med av det när jag tag djupa andetag. Så där väckte jag allt några vilande muskler. Har sovit lite dåligt i natt så idag känns det att jag lever.
Ska snart ge mig iväg till stan för jobb och efter jobb dags för lite veckohandel.
Eventuellt ska vi även provköra en bil som jag är intresserad av.
Den här i rosa skulle passa mig. He he.
Önskar er alla en skön tisdag trots att det är mulet idag.
Kram Vendela
Underbara juni
13 juni 2016
Helgen har varit helt ok. Gillar att veta vad som finns att göra här hemma både inomhus och utomhus. Så kan man lägga upp det efter hur man känner och hur vädret är. Men just nu har vi inte material hemma för att göra det som vi vill göra utomhus så då blir det lite tråkigt tycker jag. Så det har vi tagit tag i nu. Det betyder inte att det måste göras men att det finns hemma om man känner för att göra. När det är fint väder är jag väldigt gärna ute och fixar och donar.
Så lördagen hade vi lite småfix fram till lunch och efter lunchen planerade vi för vår 50-års fest. Vädret var med oss så vi kunde ha vårt lördagsmys ute i vår nya soffa.
På söndagen blev det lite småfix här hemma innan det var dags att köra till Hasslö för att kolla Kevin spela fotboll igen. Han har ju haft besvär med en baksida på låret men nu var ha bra igen. Så det var så kul att se och han hade två redigt bra chanser. Dom spelade mot ett av topplagen i serien men gjorde en mycket bra match men som sluta 3-0 till Olofström.
När vi kom hem från fotbollen så tog vi oss en cykeltur här i Lösen. Vi har bott här i drygt fyra år och ännu inte cyklat här i Lösen. Så nu har vi tagit vår fösta tur och det blir förhoppningsvis fler i sommar. Efter cykelturen tog vi tag i en hög av stockar som blivit efter träden som Thomas fällt. Dom låg inte så bra så Thomas och jag flyttade på dom. Det blev ett rejält träningspass för oss. Men skönt att jobba med kroppen och nu ligger dom bättre tills det är dags att kapa upp till ved.
Bra jobbat av oss tycker jag.
Måndag morgon och en ny spännande vecka att se fram emot. Idag började jag min morgon med träning.
Körde lite olika övningar i uterummet, både kondition och styrka. Att börja morgonen med träning känns alltid som en bra start på dagen.
Idag blir det adm-jobb här hemma innan det är dags för mig att ge mig till stan för att få en fotvårdsbehandling. Ser jag verkligen fram emot. Efter det har jag några ärenden på stan.
Sen blir det hem för att ladda för Sveriges första match i årets fotbolls EM.
Ska bli så kul att se och jag hoppas verkligen att det blir en bra match.
Jag hoppas ni alla har haft en bra helg och att ni får en bra och spännande vecka.
Kram Vendela
Solig fredags morgon
10 juni 2016
God morgon underbara härliga soliga juni fredag. Men det vankas visst regn idag så njut åt solen så länge du kan.
Igår kom min underbara man hem igen. Så skönt att ha honom här hos mig igen.
Hade gjort en skylt som jag skulle sätta upp på dörren när jag kom hem. För enligt honom så skulle han komma efter 19. Men han kom hem före mig, hade räknat fel på tid och mil. Så det blev inte alls som jag tänkt mig. Hade även köpt lite blommor. Men han blev naturligtvis glad för min omtanke.
Idag är Thomas ledig och jag ska in och jobba. Omvända roller idag.
Min förhoppning var naturligtvis att vi skulle få ha lite fredagsmys ute i vår nya soffa i det härliga sommarvädret. Men det ser ju ut att bli regn så det får nog bli inne i uterummet. Inte fel det heller.
Vi har inga stora planer för helgen. Men vi planerar att åka till ikea någon dag nästa vecka men är det så att det regnar mycket på söndag så blir det nog en tur till Kalmar då.
Önskar er alla en mysig fredag och härlig helg.
Kram Vendela
Kort inlägg
9 juni 2016
God morgon torsdag, solig och härlig dag idag igen.
Snart kommer Pauline och jag ska fixa hennes naglar.
I eftermiddag är det dags för jobb för min del.
Sen får vi se vad denna härliga torsdag har att erbjuda.
Önskar er alla en skön torsdag.
Kram Vendela
Soliga underbara juni
8 juni 2016
Det underbara vädret bara fortsätter, något kyligare i luften men ändå så härligt.
Hade en mycket bra tisdag igår. Jag fick uppleva en hel helalingbehandling som fyllde mig med energi, åt en god lunch på Skafferiet och sen blev det jobb. När jag jobbat klart körde jag till Maxi och gjorde veckans inköp.
Kände mig ganska trött när jag kom hem men hade inte städat på ett tag så det behöves verkligen, men hade alls ingen lust med det. Men när jag tänkte på mina dagar framöver så kände jag att det var lika bra att tag tag i det.
Så det gjorde jag och det kändes så bra efteråt. Så nu kan jag släppa det här med städningen som har hängt över mig i flera dagar. Så så är det, bättre att göra det än att gå och tänka på det och ödsla massa negativ energi på sånt man behöver göra men egentligen inte vill. Du mår så mycket bättre när du kan släppa det och det gäller många saker här i livet.
Idag är det WellnetWork lunch med några av mina kollegor. Ska bli mysigt.
Sen jobb.
Har jag ork och lust så ska jag göra några ärenden efter jobbet innan jag kör hemåt.
Önskar er alla en ljuvlig onsdag.
Kram Vendela
Sveriges nationaldag
6 juni 2016
Ja idag säger vi grattis Sverige, eller vad säger man. Här i Karlskrona har vi i allafall haft ett underbart nationalväder.
I tisdag åkte Thomas till Danmark för att vara på en båt och övervaka en kabelläggning och han är fortfarande kvar där så jag har varit helt ensam hela helgen. Inte alls kul. Men det är ju mest synd om Thomas som inte får vara här i vårt paradis i detta underbara vädret. Helgen har rullat på och jag har pysslat med lite av varje. Jag har bakat, tvättat, klippt gräset, rensat ogräs, solat, badat och njutit av det härliga vädret.
Jag har bakat mina första glutenfria bullar.
Dom är helt ok goda och inte alls torra som glutenfritt bröd lätt blir, men vanliga bullar är godare.
Har även bakat två sorters matbröd. Men har bara bild på dom först jag gjorde.
Har inte smakat dessa men dessa var superenkla att göra. Bara att blanda ihop och klicka ut. Ska avsmakas till frukosten imorgon.
Förra året hittade vi en växt i vårt trädgårdsland som hade blad som ser ut ungefär som svärd. Thomas tyckte den var så cool och ville spara den så vi flyttade på den och nu blommar den.
Jag tänkte att det kunde vara en svärdslilja så jag googlade och det var det. Så nu blommar den när Thomas är i väg så troligen har det blommat klart när han kommer hem så jag har skickat blider till honom. Har ingen aning om hur länge den blommar. Men den är släkt med iris så det lär ju inte vara så länge.
I lördags hittade jag denna lilla rackare på altanen.
Svårt att få fram på bilden hur stor den var. Men nästan 10 cm. Den största och levande som jag sett IRL.
Imorgon tisdag ska jag själv få uppleva en hel healingbehandling. Det ser jag verkligen fram emot. Sen har jag lunchdate och efter det jobb.
Jag hoppas ni alla haft en härlig helg och känner er redo för en ny spännande vecka.
Kram Vendela
Föreläsning
3 juni 2016
Vi i WellnetWork har fått möjligheten att bjuda in Mia De Neergaard som föreläsare.
Mia är en väl ansedd, inspiratör, föreläsare, vägledare och uppskattad livscoach som tar fram det bästa i dig. Hon visar hur vi kan använda våra styrkor framgångsrikt i en organisation och privat. Mia har coachat tusentals människor till ett rikare liv och är kontinuerligt uppmärksammad i media. Vill du också öka livsglädjen och växa som människa?
Ämnet på föreläsningen blir "Lyft dig själv och ditt företag", både för dig som är företagare men även för privat inspiration.
När: 20 Juni kl 18.30-21.00
Var: Blekinge Yoga studio, Gräsvik, Karlskrona
Anmälan: info@wellnetwork.se
Kostnad: 295kr eller 500kr för 2 personer.
Betalning när du anmäler till:
Swish 1232875565
Bankgiro:5355-7468
Uppge för och efternamn.
Senast 18 Juni vill vi ha er anmälan.
För mer info om Mia och hennes företag;
http://www.miadeneergaard.com/
http://www.humanpotential.se/press.htm
Det är ett begränsat antal platser så det är först till kvarn som gäller, så anmäl så snart du har möjlighet.
Varmt Välkomna!
Jag hoppas vi ses.
Kram Vendela
