Blogg

Väldigt blåsigt

7 okt. 2015

Åh så otroligt skönt att få sova i sin egen säng igen. 

Min morgon började med yoga och det kändes direkt att jag inte yogat på flera dagar nu. Men nu är jag igång igen.

Efter yogan blev det en promenad i det inte allt för sköna blåsiga vädret. Men har man hundar så har man och då är det bara att ge sig ut. Men alltid lika skönt när man är hemma igen och får äta frukost.

Idag blir det en hemmadag med jobb vid datorn, tvätt och lite annat smått och gott.

Önskar er en härlig onsdag.

Kram Vendela

 

 

Rom

7 okt. 2015

Så skönt att vara hemma igen. Rom var inget för mig. 

Resan ner till Malmö förra onsdagen gick bra. Men jag var väldigt trött och hungring när jag kom fram till Ikea. Så jag började med att äta lite och sen handlade jag lite smått och gott. 

Sen kom Thomas från Tyskland och så åkte vi över till Danmark och sov en natt där innan flyget gick till Rom. 

Var bara tvungen och ta ett kort på handfatet på hotellet i Danmark. Ett pyttelitet handfat och en superstor kran. Såg så kul ut. Haha. Syns inte så bra på bild. Så synd.

Flygresan gick bra. Taxiresan gick väldigt långsam, otroligt mycket bilar och kö överallt. När vi kom fram till hotellet som hade fått så bra poäng och kritik på Booking så visade det sig vara ett B&B som låg i en källare. 

Inte riktigt den standarden som Thomas och jag är vana vid. Men det var rent i alla fall. Frukosten bestod av torr inplastad croissant och marmelad. Det kallar inte jag frukost. Så en riktig miss av oss.

Vi kom fram sent på eftermiddagen och hade inte ätit lunch så vi gick direkt ut och åt. Eftersom vi var lite trötta efter resan så gick vi tillbaka till rummet och hade lite mys och kortspel.

Fredagen gick vi ut och letade frukostställe. Det tog ett tag så vi hann gå förbi lite byggnader innan.

Bland annat Peterskyrkan och Vatikanstaten.

Efter frukosten fortsatte vi vår vandring genom Rom och förbi olika byggnader.

Floden Tibern gick vi över ett antal gånger.

Vi gick upp för denna enorma trappa.

Däruppe tog jag denna vybild med bland annat Colosseum.

Colosseum

 

Det tråkiga var att i stort sett alla fontäner var under upprustning. Så det blev en liten besvikelse för mig. Eftersom fontäner är något som tilltalar mig.

Bland annat fontänen Di trevi som Anita Ekberg badade i. Den är så otroligt vacker så verkligen tråkigt att vi inte fick uppleva det.

Här några bilder på fontäner som var igång.

Vi har verkligen varit möra i ben och fötter efter många, många timmars promenad.

Så vår sista dag valde vi att ta en båttur på floden Tibern.

Båtturen var en av mina bästa upplevelser i Rom.

Vi hoppade av båten och gick lite även denna dag.

Ett fint litet vattenfall.

Så efter att vi gått runt ett tag och ätit lite lunch tog vi båten tillbaka.

Så summeringen av Rom blir att det är inget som tilltalar mig. Det ger inte mig så mycket att gå omkring i en stad och titta på byggnader och ruiner. Det fanns ett fåtal platser som vi var på som gav mig energi.

Men gillar man att promenera i en storstad och titta på byggnader och ruiner så ska man absolut åka till Rom.

Ha det gott.

Kram Vendela

 

 

 

 

 

Förra rubriken

30 sep. 2015

Ja förra rubriken blev ju lite knasig. Ingen koll. Skrev inget om det. 

Det jag ville säga med den rubriken är när jag inte riktigt har koll på läget så blir jag ofta stressad.

Som idag när jag inte riktigt vet när jag ska köra. Jag vet inte riktigt hur lång tid det tar att köra till Malmö och jag vet inte riktigt hur länge jag går omkring på ikea. 

När det är flera saker som ska klaffa och det är mycket att hålla reda på och fixa med då blir jag också stressad. Men det brukar alltid lösa sig så egentligen behöver jag inte oroa mig. Men det har absolut blivit bättre och jag försöker ta bort det som absolut inte är nödvändigt.

Så nu fick jag med det också.

Kram Vendela

 

Ingen koll

30 sep. 2015

Gick bra med laserbehandlingen igår och jag hann även mina ärenden på stan innan jobb. Känner forfarande ingen större skillnad i hälsenan. Men jag har inte tappat hoppet än. Har en tid bokad nästa vecka också.

Idag var det +5 grader ca halv 8 när jag skulle yoga så idag gick det inte att vara i uterummet. Gick bra att yoga men mina tankar är ofta på annat håll. Jobbar vidare på det.

Tyckte det var väldigt kallt på promenaden också. Så nu är det nog dags att ta på sig lite mer kläder. Hade inte en jättebra natt så ögonen ser inte allt för pigga ut. 

Även frukosten fick avnjutas inomhus idag. Tråkigt men sant. Men ändå väldigt tacksam för att jag nästan kunde sitta där ute hela september.

Idag är det först packning som gäller. Sen ska jag köra in mina små sötnosar till Pauline, som får vara stabor när vi är i Rom.

Sen ska jag köra ut till Hasslö och klippa mig hos Nathalie på Klippoteket.

Hade sån tur att jag fick en tid innan jag ska till Rom. Mitt hår är redigt slitet nu efter sommarens sol och bad. Så ska bli så härligt att få klippa bort det slitna.

Efter det får jag troligen köra hem igen och vänta på besked från Thomas som är i Tyskland. Vi har bestämt att mötas vid ikea i Malmö. Så när han kör från Tyskland så kan jag planera när jag ska köra. Tänkte passa på att ta en tur på ikea också när jag ändå är där.

Det är alltid lite smått och gått man behöver.

Efter det kör vi över till Danmark och sover där innan planet till Rom går imorgon förmiddag.

Har aldrig varit i Rom så det ska bli spännande att se.

Är inte så intresserad av att titta på ruiner men jag hoppas få känna av stadens atmosfär och se fina byggnader och annat som jag gillar att se och uppleva.

Verkar som om vi har lite otur med vädret. Enligt prognosen kommer det regna en hel del när vi är där. Inte så kul att promenera i regn.

Men vi får hoppas att prognosen inte stämmer fullt ut. Lite svårt att veta vilka kläder som ska packas. Det är ca 25 grader och regn.

Kommer troligen ta ledigt från bloggen när jag är iväg så vi ses nästa vecka igen.

Jag önskar er en fortsatt bra vecka och en superhärlig helg.

Kram Vendela

 

 

Solig och kylig tisdagmorgon

29 sep. 2015

Började även denna morgon med yoga. Idag kändes det lite bättre. Så det kändes bra. Det blir bara kyligare och kyligare på mornarna. Men än så länge går det att yoga i uterummet. Men troligtvis bara denna veckan.

Soligt men ganska kyligt på promenaden. Det gäller att hålla sig i rörelse. Tog ett par bilder på promenaden idag.

Mycket sol.

Idag ska jag in till Lottis på Laserhuset och få min tredje medicinska laserbehandling. Ska bli spännande att se om det kommer att bli bättre nu. Ungefär så här kommer jag bli behandlad om en stund.

 

Efter det hoppas jag hinna med lite ärenden på stan innan det är dags för jobb.

Förhoppningsvis ska jag hinna/orka/ha lust med lite packning när jag kommer hem igen, eftersom jag åker till Danmark imorgon.

Så jag har en bra dag att se fram emot och jag hoppas ni också får en bra tisdag.

Kram Vendela

 

Lite kylig måndag

28 sep. 2015

Haft en lugn och skön helg i det härliga vädret.

Idol var jättebra i fredags och kvällen favorit för mig blev Adam. Får se om det håller i sig.

Det var Lina med rosa håret som fick lämna Idol. Både Thomas och jag tyckte hon var näst bäst.

I lördags fixade vi lite i uterummet och flyttade även grillen till vår nya grillplats. Blev jättebra tycker vi.

Sen var det dags att ge sig av till Johannishus för att se Hasslö spela näst sista matchen för säsongen. Kevin var sjuk så han kunde inte vara med och spela. Tråkigt för han. Men han var tillräckligt frisk för att vara med och se matchen.

Hasslö vann med 4-0 och ligger nu två i tabellen. Det är Ramdala som leder med 1 poäng och det är dom Hasslö ska möta hemma på söndag. Så det är så spännande. Thomas och jag är i Rom då så vi kommer inte att kunna se matchen. Lite tråkigt att inte vara hemma när säsongen mest spännande match spelas. Men så är det, vi får hålla alla tummar och tår vi har när vi är i Rom. Vinner Hasslö på söndag går dom upp till division 5. Spännande, spännande.

Söndagen donade vi lite här hemma och sen tog vi en tur till Kappahl som hade 25 % rabatt på byxor. Jag hittade två par som jag tog hem och ska prova igen här hemma innan jag bestämmer mig.

Sen förberedde vi lite för vår resa till Rom.

Så haft en skön härlig helg och idag är det måndag igen och en ny spännande vecka att se fram emot.

Började morgonen med yoga i uterummet. Lite kyligare idag men det gick bra att yoga i uterummet ändå. Är ofta varm på morgonen. Gick inte lika bra att yoga idag. Kände att mina tankar var på många andra håll. Ganska irriterande att jag inte kan släppa tankarna och bara vara i nuet. Det är något som jag verkligen behöver öva på och bli bättre på.

Även morgonpromenaden var lite kyligare idag. 

Idag är det hemmajobb vid datorn som gäller. Förhoppningsvis hinner jag vara ute lite i det härliga vädret också.

Sen är det dags att fixa till mina naglar igen. 

Önskar er en skön måndag.

Kram Vendela

 

 

 

 

Höstig fredag

25 sep. 2015

Hade en mycket givande kväll i går tillsammans med vår grupp som vi kallar Andmammorna. 

Ledig idag och hade inte ställt någon klocka så sov nästan till halv åtta. Började även denna morgon med yoga. Verkligen skönt att börja morgonen med yoga. Efter det blev det som vanligt morgonpromenad och sen en efterlängtad frukost.

Uppskattar verkligen att jag fortfarande kan sitta i mitt uterum både morgon och kväll. 

På dagens schema står städning och gräsklippning. Hoppas även kunna sitta ute i solen en stund och läsa. 

Ikväll blir det fredagsmys med tacos och idol.

 

Tycker det är så himla kul med idol och idag är det dags för den första rediga fredagsfinalen. Ska bli så kul att se och höra deras låtar.

Lisa som vann förra året var min favorit från början. Har ingen favorit ännu så får se vem det blir.

Nu är det dags för mig att öva spanska och sen köra igång med dagens sysslor.

Önskar er en härlig fredag och skön helg.

Kram Vendela

 

Torsdag igen

24 sep. 2015

Ja som vanligt, helt otroligt, redan torsdag igen.

Även denna morgon började jag med yoga. Fick inte samma känsla idag men det kändes bra. Sen blev det promendad och frukost.

Ska jag snart ge mig av till stan och ha en lunchdate men Ylva. Ska bli så kul att träffas och prata. Sen är det dags för jobb och senare i eftermiddag/kväll har jag ett möte som jag också ser fram emot.

Så det är min dag idag.

Önskar er alla en härlig torsdag.

Kram Vendela

 

Yogamorgon

23 sep. 2015

Idag började jag min morgon med yoga. Det var riktigt skönt och idag tyckte jag det kändes lite annorlunda. Jag kände av energierna som flödade. Mycket härligt.

 

Sen var det dags för promenad och frukost. Så en väldigt bra morgon för mig.

Idag ska jag köra Thomas till tåget för han ska flyga till Tyskland idag. Efter det blir det jobb. 

Tänkte sen försöka hinna med lite shopping också.

Önskar er en bra onsdag.

Kram Vendela

 

 

Här sitter stressen

22 sep. 2015

Rev ut en sida i en tidning som jag tyckte var intressant. Den handlar om vad som kan hända med kroppen om vi stressar.

Stress påverkar hela din kropp - inifrån och ut. Ont i ryggen, torr hud och plufsig midja är bara några exempel på vad stress kan göra med våra kroppar.

Bilden är lite otydlig så jag skriver lite.

Huden hetsas:

Stress kan orsaka torrhet, hudutslag, kan utlösa rosacea, eksem och herpesinfektioner ökar.

Muskler pressas:

Stress ger spända muskler som i sin tur kan ge värk, vanligt med tennisarm och musarm, smärta i ländrygg, nacke, skuldror och axlar, kan även leda till fibromyalgi.

Hjärnan förändras:

Stress påverkar hjärnan minnescentrum negativt, kan få koncentrations- minnes- och inlärningssvårigheter, kronisk stress kan utlösa depression, hjärnan åldrar också snabbare.

Sköldkörteln överansträngs:

Stress kan orsaka sköldkörtelsjukdomar som ger obalans i hela kroppen.

Hjärtat börjar rusa:

Stress påverkar hjärtat på flera sätt, kan ge högt blodtryck, långvarig stress kan ge förhöjt blodtryck i vila, ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, höga blodfetter ökar risk för proppar, oregelbunden hjärtrytm.

Magen jäktas:

Stress saktar ner aktiviteten i mage och tarmar, ger magbesvär med ökad gasbildning, tarmljud, förstoppning, diarré och värk.

Muffinmidjan växer:

Stresshormoner omfördelar kroppsfettet och fett lagras lättare i bukhålan, kroppen gör också av med mindre energi och sänker ämnesomsättningen.

Binjurarna tröttnar:

Binjurarna producerar bland annat livsnödvändiga stresshormonet kortisol. Långvarig stress gör att kortisolhalten i blodet ständigt är förhöjt. På sikt ändras binjurarnas förmåga att producera kortisol.

PMS känns tydligare:

Stress kan störa konshormonerna, påverka menscykeln och ge värre PMS.

 

Lite tips på hur du kan minska stessen:

Naturlig andning - lugn andning

1. Andas lugnt och långsamt in en normal mängd luft genom näsan så att den nedersta delen av lungorna fylls (magen    utvidgas och bröstkorgen rör sig inte). 

2. Andas ut - tyst och lugnt.

3. Fortsätt med den lugna andningen medan du slappnar av och koncentrerar dig på att fylla den nedre delen av               lungorna.

Lugn i sinnet

1. Sätt dig bekvämt tillrätta, blunda, vila i din krpp - sätt dig behagligt och känn hur stolen ger dig stöd.

2. Andas in det livgivande syret djupt ner i lungorna - låt syret komma ut i varje cell i din kropp, håll andan en aning -     och så släpp efter och andas ut långsamt.

3. Andas in på nytt - håll kvar uppmärksamheten helt på andningen och låt syret ge näring till dina celler, under tiden       som välbefinnandet sprider sig i kroppen.

4. ...finn rytmen...

5. Låt tankarna vandra, lägg märke till vad du tänker och slappna av igen.

6. Fokusera på andingen och välbefinnandet. Varje gång tankarna vandrar för långt bort kan du återvända till                   andningen och hålla kvar uppmärksamheten på hur du andas och på ditt kroppsliga välbefinnande.

Medveten närvaro-meditation

1. Sätt dig bekvämt tillrätta, blunda och vila i din kropp - sätt dig behagligt och känn hur stolen ger dig stöd.

2. Andas in det livgivande syret djupt ner i lungorna - låt syret komma ut i varje cell i din kropp, lägg märke till hur du     fyller lungorna med luft - och så släpp efter och andas långsamt ut.

3. Andas in på nytt - håll kvar uppmärksamheten helt på andningen och låt syret ge näring till alla dina celler, medan       välbefinnandet sprider sig i kroppen.

4. När dina tankar vandrar iväg kan du lägga märke till vad du tänker och så slappna av igen.

5. Låt tankarna komma och gå utan att göra något annat än att lägga märke till dem.

6. Återvänd till andningen och ditt kroppsliga välbefinnande. Varje gång tankarna vandrar iväg för långt återvänder du     till andningen och håller kvar din fulla uppmärksamhet på hur du andas och på ditt kroppsliga välbefinnande.

När man är stressad försöker man ofta omedvetet komma bort från den stressutlösande obehaget. Men genom undvikande lär vi oss inte handskas med någonting alls. Det är bättre att konfrontera och identifiera problemet och ta reda på vilka lösningar som finns och vilka lösningar som är realistiska.

Viktigt att hitta balansen i livet.

Då finns jag här för att hjälpa dig.

Tveka inte att höra av dig.

Kram Vendela

 

 

 

 

 

 

 

 

Regnig tisdag

22 sep. 2015

Idag var det skönt på promenaden trots att regnet hängde i luften. Men nu regnar det ute och det är kallt och kyligt i uterummet. Så sitter med sockar och filt på mig.

Men är inte riktigt redo att lämna mitt uterum ännu.

Idag har jag lunchdate med Thomas och Marcus, det händer i stort sett aldrig så det ser jag verkligen fram emot.

Efter det är det dags för jobb.

Sen får vi se vad kvällen bjuder på.

Så ser min dag ut idag.

Jag hoppas ni också får en bra tisdag.

Kram Vendela

 

 

Tanke, känsla, handling

21 sep. 2015

När det gäller olika beslut vi behöver ta här i livet så är det bra och ibland viktigt att tänka som den kognitiva triangeln, Tanke - Känsla - Handling.

Det kan behövas vid olika beslut här i livet. Det kan vara stora beslut som skilsmässa, byta jobb, flytta med mera eller små beslut som att möblera, laga mat, välja kläder med mera.

Det börjar alltid med en tanke, stanna kvar i tanken tills du får en känsla. När känslan kommer är det viktigt att våga stanna kvar där. Denna processen kan ta ett tag, tanke - känsla - tanke - känsla - tanke - känsla.

Här kan det hoppa fram och tillbaka många gånger. Men till slut har du fått rätt känsla och det är då du går till handling och ett beslut kan tas.

Tanke känsla handling kan användas både vid jobbiga beslut men även när man ska göra något roligt och spännande.

Känner du att du vill ha hjälp med att ta ett beslut eller ändra något i ditt liv då finns jag här för att hjälpa dig.

 

 

 

Miljöombyte

21 sep. 2015

Vår lite annorlunda helg började med att vi åkte in till stan och installerade oss hos Kevin och Michaela. Gav katterna mat och lite kel. 

Sen var det dags att promenera bort till Pauline och Linus och avnjuta lite champagne och löjrom.

 

Mumsigt var det. Här en lite mörk bild på Pauline och mig.

När vi mumsat klart så promenerade vi bort till Cosy kitchen. En liten och mycket mysig restaurang med god mat och trevlig personal. Kan jag verkligen rekommendera.

Lördagen började med en morgonpromenad i stan med hundarna och då passade vi på att gå förbi Systrarna Lindqvist där vi köpte nybakade surdegsfrallor.

Supergoda. Sen var det dags för lite ärenden på stan. Våra resväskor har gått sönder så vi har anmält det till SAS. När man har gjort det får man papper från SAS och går till en väskaffär och visar upp sina väskor och då ska dom bedöma om det går att laga skadan eller inte. Våra skador gick inte att laga. Då ska butiken bedöma värdet på väskan och sen ska vi välja en ny väska. Vi betalade väskorna och sen får man skicka in papper och kvitton och sen får du pengarna från SAS. Så nu får vi hoppas att vi får det så snart som möjligt. Inte billigt med väskor inte.

Här är våra nya väskor.

Sen tog vi oss en liten runda på Torgfesten.

Där fanns mycket blommor och grönsaker och en hel del annat smått och gott. Som en liten marknad kan man säga.

Därefter var det dags för Thomas och gå till optikerna. Sen var vi lite hungriga och gick ner till Parken och åt lite lunch. Där kunde vi sitta ute i solen och njuta.

Jag mumsade på en bakad potatis och Thomas tog en sallad.

Sen var det dags att gå hem igen för att göra oss reda för att åka ut till Ramdala och tittade på Hasslös damlag. Vi stannade en halvlek eftersom vi hade lite andra aktiviter att se fram emot. När vi gick ledde Hasslö med 1-0 och matchen slutade 3-0 till Hasslö. Bra gjort.

Eftersom det var så gott med champange igår så köpte vi med oss en flaska när vi var på stan. Se en sån fin flaska.

Inte den godaste vi druckit men helt ok.

Vi tog även en bild och skålade för Michaela som fyllde 25 år i lördags och skickade den till henne som firar sin födelsedag i USA.

Skål och grattis Michaela!

Sen var det dags att göra sig redo för krogrundan.

Vi besökte sju olika ställen med varierad smakupplevelse. En del hade riktigt god mat och andra lite mindre god. Men en väldigt god och lyckad kväll. Så kul och spännande att få smaka på olika mat.

I år kunde man åka tåg mellan de olika ställena om man ville. Vi gjorde det en gång.

Efter ett par nätter i stan så längtade jag hem igen. Verkligen bra med miljöombyte ibland så man får längta hem lite. Verkligen glad och tacksam att vi hade möjlighet att bo hos Kevin och Michaela och få leva lite stadsliv. Upplevde inte att det var en massa oljud när vi sov så det var väldigt bra.

Väl hemma igen så blev det lite småfix här hemma och vi har även börjat täcka poolen för vintern.

Så jag har haft en fantastisk helg och det hoppas jag ni också haft.

Måndag idag och ny spännande vecka att se fram emot.

Idag är det administrativt hemmajobb som gäller.

Önskar er alla en härlig måndag och bra vecka att se fram emot.

Kram Vendela

 

 

 

 

 

 

 

Annorlunda helg

18 sep. 2015

Även igår hade jag en mycket god, supertrevlig och givande lunch tillsammans med Marie. Igår provade vi lunchen på Två rum och kök. Som ganska nyligen börjat med lunch. Det var väldigt gott och dom bjöd även på plommonkaka med grädde efter maten om man ville ha. Så det kan jag verkligen rekommendera.

 

Efter lunchen blev det jobb och efter det åkte jag hem till Kevin och Michaela som båda är utomlands för att ge katterna mat och lite kel.

Det var inga problem att få en bild på Francis för han var hungrig och kastade sig över maten.

Det var värre med Leo som inte ville äta utan bara kela. Så han stod inte still. Därav den suddiga bilden.

På kvällen blev det en hel del sport på TV. Kul nu när även Karlskrona handbollsklubb har gått upp i elitserien. Det blev förlust igår borta mot Malmö men en ganska bra match emellanåt.

Innan Karlskrona gick upp i SHL så har jag hejat på HV71 i många år så igår spelade dom sin första SHL match för säsongen. Även där blev det förlust borta mot Skellefteå. Nä nu får dom se till och vinna nästa gång alla lag som jag hejar på. Heja, heja.

Ledig idag och morgonen började som vanligt med långpromenad med hundarna. Skönt väder men ganska blåsigt.

Eftersom jag inte hunnit det tidigare i veckan så blir det både städning och gräsklippning idag. Men en bra bok eller låt i öronen så kommer det gå galant.

Detta är ingen vanlig helg för Thomas och mig. Eftersom vi är kattvakter så tänkte vi passa på att bli stabor i helgen och passa på att göra lite saker i stan.

Ikväll ska vi först till Pauline och Linus och bli bjudna på champange och löjrom. Oj, oj vilken fest, lyxliv i stan.

Efter det ska vi äta på Cosy kitchen, har inte ätit där tidigare så ska bli spännande att smaka deras mat.

Imorgon lördag blir det promenad med hundarna i stan och då passar vi även på att köpa lite goda frallor till frukost. Det har vi lite svårt att göra här i Lösen.

Sen har vi lite ärenden på stan och därefter ska vi troligtvis till Ramdala för att se Hasslös damlag spela.

 

Thomas var ju tidigare tränare för Hasslös damlag och det är fortfarande några av tjejerna som var med då som fortfarande spelar. Så vi har pratat ett tag om att det skulle vara kul att se dom och då passa på när dom spelar i Ramdala som inte är så långt från oss. Så vi får se om vi får ihop tiden.

Sen är det dags för krogrunda.

 

Vi tycker det är ett roligt koncept där du får prova en liten maträtt på olika restauranger i stan. Så det ska bli kul och vi får se hur många ställen vi orkar med. 

Så har ett mycket händelserik helg att se fram emot. Det hoppas jag ni också har.

Önskar er en härlig fredag och skön helg.

Kram Vendela

 

 

Regnig och solig torsdag

17 sep. 2015

Det gick bra med laserbehandlingen på Laserhuset igår. Hade inte alls lika ont i går kväll som jag hade förra veckan och det känns riktigt bra idag. Så nu ska det bli spännande att se hur länge det sitter i. Sen ska jag även börja stretcha lite grann, jag ska använda mig av en position som kallas hunden i yoga.

 

Nästa vecka blir det troligen en ny behandling. Jag är så spänd på att detta ska kunna hjälpa mig så jag snart kan springa igen.

Sen hade Lottis och jag en mycket givande och god lunch på Gelato och pratade en hel del jobb. Åt deras goda Italienska sallad med fetaostkräm.

 

Hann även med lite shopping innan det var dags att jobba. Har ett tag letat efter ett fat med tre våningar men vill inte ha det i porslin och igår när jag tog en tur på Åhlens så stod det där och jag slog till. Så har tänkt att ha tomater, lök, vitlök och chili där.

Står så fint där bredvid spisen. Jag är supernöjd.

Hittade även detta lilla set med slickepottar och pensel som jag inte kunde låta bli att köpa. La en matsked bredvid för att visa storleken. Svårta att visa storleken på bild men dom är så söta. Jag gillar allt som är smått, speciellt småskålar.

Sen hem och kolla på Karlskrona HK som skulle spela sin första match i SHL.

Började ganska bra men tappade lite så det blev förlust med 1-3. Men det ska blir spännande att se om dom kommer att utvecklas under säsongen.

Var lite regnigt på morgonen men lyckades tima promenaden utan regn. Sen kom det sol en stund och nu är det mulet igen men varmt och skönt ute. Härligt.

Även idag ska jag ha en lunchdate och idag är det med Marie som jobbar med Zonterapi. Även vi kommer att prata en del jobb och framtid. Ser jag fram emot. Efter det är det dags för jobb.

Samma känsla varje torsdag, redan torsdag. Otroligt. Men på något sätt måste det ju betyda att jag mår bra och trivs med livet.

Önskar er alla en skön torsdag.

Kram Vendela