Blogg

Överraskning

6 feb. 2015

Hade inte bara fint besök i morse. När jag kom ut i köket i morse så låg där en liten bunt med papper. Det första jag tänkte var: nej har barnen glömt en utskrift. Men fick inte riktigt ihop det. Varför skulle dom ha lagt sina papper i köket.

Så går fram och läser och då tror jag att det är Michaela som har gjort en utskrift från sin blogg. Men i nästa tanke: varför skulle hon göra det och glömma det här i köket.

Så nu tar jag och läser ordentligt vad det kan vara för något. Då har Thomas frågat mig tidigare om jag är ledig helgen 7-8 mars men inte sagt något mer.

Så överst står det 7-8 mars. Så nu börjar jag förstå.

Så vi ska till Växjö den helgen och gå på Växjö konserthus och se min idol Carola. Vi ska bo på hotell och ut och äta gott. Så han har verkligen fixat och donat min fina man. Tack älskling! Blev superglad.

Så om 4 veckor ska vi få se denna superstjärna på scen. Ser jag verkligen fram emot.

Ses snart Carola.

Kram Vendela

Morgonbesök

6 feb. 2015

Tidigt i morse fick jag trevligt besök. Redan innan kl 8 kom Pauline, Linus, Kevin och Michaela. Dom kom egentligen inte för att träffa mig men jag blir alltid glad över att träffa mina barn och svärbarn. Dom kom för att dom skulle skriva ut biljetterna till deras resa till Budapest. Så jag önskar dom en härlig resa. Ska bli spännande att höra om Budapest sen.

I övrigt har jag haft en bra vecka, med fransar, energiterapi, möte på Hälsogränden, fixat mina egna naglar, gjort mina första leveranser på Aloe Vera och även provat Zonterapi hos Marie Sjöström som har företaget Alternativet.

Jag har ju lite svårt med smärta när det gäller något som ska få mig att må bättre eller göra mig bättre. Som exempelvis massage. När någon trycker för hårt på mig så går min kropp i försvar och kämpar emot istället. Så därför är jag så tacksam för Britt som masserar mig. Hon vet precis vad jag behöver. Tack underbara Britt.

Så till Zonterapin, det gjorde väldigt ont på många ställen på mina fötter. Vi har hela vår kropp på våra fötter. Marie började med en fantastiskt uppvärmning som jag verkligen njöt av. Jag tycker det är så skönt när någon håller på med mina fötter.

Men efter uppvärmningen så blev det en hel del smärta för min del. Så det kändes ju lite som att det var lika bra att gräva ner min kropp. Mest smärta hade jag i övre rygg och nackpartiet. När jag låg där och kände denna smärta så tänkte jag detta kommer jag aldrig att göra igen. Men det var inte lång stund efter som jag i stort sett hade glömt hur ont det gjorde och frågade hur ofta man behöver gå i Zonterapi. Lite som att föda barn. Den smärtan glömmer man ju bort.

Kände mig ganska trött på kvällen och dagen efter kände jag mig lite låg. Men det är helt naturligt enligt Marie, ibland känner man sig låg efter en behandling och sen går det uppåt.

Jag tror verkligen på detta och kommer att göra det igen. Känner att detta kommer att göra gott för mig i min utveckling av mig själv.

Så ni som vill prova Zonterapi hör av er till Marie Sjöström på Alternativet 0708-777740.

Ikväll ska vi fira att vi har blivit med radhus i Spanien med champagne och löjrom.

Önskar er all en kul fredag och härlig helg.

Take care!

Kram Vendela

 

7-minutersträning

6 feb. 2015

Har börjat träna med ett app som heter 7MWC. Där du tränar intensivt i 7 minuter. Det är 12 olika övningar som du utövar i 30 sekunder och vilar 10 sekunder mellan övningarna. 

Perfekt att utöva hemma och det är jobbigt. Det gör ju inget att man inte orkar i 30 sekunder i början för du kommer märka att du orkar mer och mer. Jag är lite svagare i mina armar så där är det inte alltid jag orkar i 30 sekunder men jag kämpar på. 

När man sen känner sig starkare eller är lite piggare en dag kan man ju köra det två gånger efter varandra. Är det någon övning man inte känner att man klarar av så kan man ju byta ut till något annan eller köra dubbelt av någon övning.

Jag rekommenerar verkligen denna app. 7 minuter har vi alla tid med. Enligt appen så ger dessa sju minuter samma effekt som en timmes träning. Jag tror inte att det gäller från början utan när man har lärt sig övningarna och kan utföra dom maximalt. Men det kommer man in i ganska snart.

Så jag hoppas ni vågar prova.

Lycka till!

Kram Vendela

 

Yes, yes, yes

3 feb. 2015

Nu äntligen har vi fått besked. Igår fick vi ett positivt besked att radhushet i Spanien blir vårt och till det låga priset. Så det känns fantastiskt bra. 

Vi har skrivit på kontraktet och betalt in handpenningen. Nu behöver vi ordna ett NIE-nummer, som är som ett personnummer i Spanien, och ett spanskt bankkonto. Sen har vi inte riktigt klart hur snart vi måste åka ner till Spanien. Men det får vi förhoppningsvis veta idag.

Det är ju lite pyssel med huset eftersom det är tomt, inga möbler och inga vitvaror. Allt blir ju lite svårare eftersom vi inte bor där. Det finns många erbjudande om möbelpaket som hinnehåller allt, även till köket. Det känns ju lite lockande att få gå runt att kika och leta efter möbler och annat man vill fylla sitt hem med. Men tiden kanske inte finns till det. Så vi får se hur vi gör.

Vi vill även riva en vägg och det hade vi ju gärna velat göra innan vi fyller huset med möbler och annat. Så lite olika saker att tänka på innan vi kan flytta in. Men jag känner ingen stress utan det får ta den tid det tar.

Här kommer lite bilder på radhuset:

Här en bild på framsidan. Vårt radhus är det som är längst bort på kanten.

Framsidan som just nu är lite ovårdad.

Entreén in till vardagsrummet.

Vardagsrummet från andra hållet. Trappa upp till övervåning och en liten toa. Väggen bakom trappen är den vi vill ta bort. Där bakom är köket. Så vi får det lite mer öppet.

Köket. I köket finns utgång till baksidan och poolen.

Poolområdet med en hel del gräsmatta som vi gillar.

Ett litet smakprov på hur det ser ut. Men det är svårt att fånga allt i en bild.

Men ett nytt spännande projekt i vårt liv.

Önskar er en bra dag.

Hörs snart igen.

Kram Vendela

 

 

Sju mästarsteg

27 jan. 2015

När du vill förändra något i ditt liv är det bra att tänka på de sju mästarstegen.

1. Ta reda på vad du vill med ditt liv. Vad är syftet med det du gör och den du är?

2. Skapa styrka i ditt förändringsbeslut.

3. Bryt och utplåna destruktiva beteenden. 

4. Gör en plan för hur du ska gå tillväga. Det fjärde steget går ut på att skapa ett kraftfullt alternativ. 

5. Betinga/repetera det du vill.

6. Testa om det du vill är hållbart genom handling.

7. Skapa en stödjande omgivning. 

Det viktiga är att du vill förändra och är redo att jobba på det för att nå ditt mål.

Tveka inte att höra av dig till mig om du vill ha hjälp med att förändra något i ditt liv. Du kan höra av dig här på hemsidan under kontakt eller till min mobil 0733204003. 

Önskar er alla en skön dag.

Ses på Hälsogränden. 

Kram Vendela

 

Inget besked ännu

20 jan. 2015

Ja förra veckan var väldigt intensiv med jobb, möte, tandläkarbesök, massage, träffa min mentor och en hälsokväll uppe på det.

Blev ju lite tokigt med en så intensiv vecka efter den intensiva veckan i Spanien. Men ibland blir det bara så. Bland annat så blev det ju så eftersom Britt som masserar mig bara är i Karlskrona ungefär varannan månad. Hon bor i Stockholm. Så därför blev det både massage och hälsokväll.

Men det gick bra. Tur jag älskar mitt jobb. Hälsokvällen som var i onsdags kväll gick jättebra och Britt är så duktig. På torsdag var jag hos tandläkaren. Det var två år sen jag var hos tandläkaren eftersom vi var i usa förra året. Gå till tandläkaren är något jag verkligen inte tycker om. Men jag hade inga hål och fick beröm för min skötsel. Så gick därifrån med lätta steg. Så skönt och blir glad bara jag tänker på det.

I fredags fick jag lite behövlig ledighet. Kände mig inte så trött som jag trodde jag skulle vara. Men tog det ganska lugnt här hemma. Men tyvärr kom tröttheten på lördag eftermiddag och höll i sig en del på söndagen också. Så nu ska jag se till att balansera mina veckor så jag slipper den här tröttheten på ett tag.

I går måndag var jag hemma och jobbade med bokslut, bokföring och skrev anteckningarna från vårt möte på Hälsogränden.

Vi har ännu inte fått besked om radhuset i Spanien. Veronica som har hand om vårt ärende i Spanien har meddelat att det är tre olika personer som ska godkänna vårt bud och en av personerna har varit iväg och kommer tillbaka imorgon så kanske vi får besked i morgon. Men än så länge är det ingen annan som har visat intresse för just det radhuset som vi vill ha. Men det är fortfarande oroligt i magen. 

Lovade lite bilder från Spanien. Här kommer några. Kommer inte visa bilder på radhuset förrän vi fått besked.

Hotellet vi bodde på i Torreveija. Sovrummet med stenhård säng.

Det andra sovrummet. Vi tog dessa madrasserna och la i vår säng så det blev en aning bättre i alla fall.

Köket

Vardagsrummet med fina detaljer i taket.

Vår goda sallad vi gjorde första kvällen i Spanien. Till detta åt vi supergoda kycklinglår.

En av strändena i Torreveija.

Så förhoppningsvis får ni snart se bilder på radhuset.

Denna veckan är lite lugnare för mig. Den är blandad med, coaching, energiterapi, naglar och fransförlängning.

Jag hoppas ni alla har en bra vecka och så hörs vi snart igen.

Kram Vendela

 

Spanien

14 jan. 2015

Förra veckan var vi i spanien och letade boende. Tanken är att köpa ett pensionärsboende i god tid innan priserna stiger. Men tanken är ju också att använda det nu och även hyra ut för att få ihop till omkostnaderna.

Det var en intensiv vecka. Vi träffade mäklare i fem dagar och var glada att vi fick i oss lite lunch. På eftermiddagarna åkte vi runt för att känna av områdena vi tittat på boende och att lära oss hitta. Sen handlade vi mat och åkte till hotellet och det var Thomas som fick fixa maten för jag var helt slut.

Vädret var soligt och fint och graderna var mellan 15 till 20 grader på dagarna. Mornarna var lite kyliga med ca 3 till 8 grader. Men så härligt att få uppleva sol och klarblå himmel. 

Vi kom hem i måndags något slitna. Efter en intensiv vecka och dåligt med sömn. Ingen skön säng och vår granne på hotellet var nog döv och nattmänniska, hade tv på så högt att det lät som det var i vårt vardagsrum och den var på hela natten. Så det var fantastiskt skönt att få komma hem och sova i sin egen säng. 

Vi har hittat ett radhus vi vill ha. Men det blev lite tokigt med priset. Vi har sett det på blocket och även pratat med mäklaren och han bekräftade priset. När vi i fredags tittade på radhuset med mäklaren i Spanien så visade det sig att priset på blocket var ett kampanjpris till och med 31 december. Mäklaren vi först pratade med hade missat detta.

Detta radhus är ett bankåtertag så det är banken som bestämmer priset. Så nu har mäklaren i spanien skrivit ihop en offert med det kampanjpriset och även förklarat vad som hänt. Så nu hoppas vi att vi kan få köpa radhuset till kampanjpriset. Men det finns en liten hake. Om någon är intresserad av att köpa detta radhus till fullt pris får dom ta det utan att vi får en chans att veta det och köpa till fullt pris.

Så det är lite jobbigt att inte veta och inte kunna påverka. Men jag är positiv och tänker bara positiva tankar och ser mig sjölv och Thomas bo där. Men visst finns det en oro i magen. Jag vill få besked NU.

Har en ganska intensiv vecka här hemma också. Med jobb, möte, tandläkarbesök, massage, träffa min mentor och ikväll ska jag ha en hälsokväll på Hälsogränden tillsammans med Britt, min massör från Stockholm som även är kostrådgivare. Så det blir en kväll om kost, hälsa och aloe vera produkter från Forever living. 

Är du intresserad av hälsokvällen eller aloe vera produkter så hör du av dig.

Nu är det dags för en promenad med hundarna innan jag ska in till stan och jobba.

När jag har lite mer tid ska jag lägga upp lite bilder från Spanien. 

Ha det gott. Hörs snart igen. 

Kram Vendela

 

Gott Nytt År

31 dec. 2014

Sista dagen på året och i morgon väntar ett nytt spännande år.

2014 har varit ett mycket bra år för mig. Jag fick uppleva att bo i USA i några månader. Jag fick mycket tid för mig själv och kunde ägna mig åt min utbildning och utveckla mig själv. I maj blev jag Diplomerad coach och utbildningen på Lifecap och mina kurskamrater är bland det bästa som hänt mig. Idag älskar jag mig själv och livet och det har jag inte gjort på många år. Så ett jättestort tack till Lifecap och mina kurskamrater. Saknar er.

Det var också fantastiskt att komma hem från USA igen och få träffa barn, barnbarn, grannar och vänner. Få börja jobba med trädgård och huset igen och bygga en altan. Jag älskar mitt hus och min tomt med stor altan och pool. Jag bor i paradiset.

Kan även vara mysigt när det regner ute.

Jag ser verkligen fram emot 2015. Att fortsätta utveckla mig själv och mitt företag, fortsätta njuta av vad livet har att ge.

Nu lite bilder på mina julklappar.

En fin liten mobilväska:

Vedkorg och redskap:

Aktivitetsarmband som även kan registrera min sömn. Ska bli väldigt spännande att se hur mycket eller lite jag sover.

En fin låda med smått och gott och godsaker.

Tack så jättemycket för alla fina julklappar och en mysig jul.

Nu hoppas jag alla får en skön, mysig, härlig och god nyår och att ni också ser fram emot ett nytt spännande år med nya utmaningar.

Allt gott till er.

Kram Vendela

 

 

Härlig julhelg

29 dec. 2014

Haft en mycket skön och god julhelg. 

Julafton var lugn och skön. Pauline, Thomas och jag började julafton med lunch vid 14-tiden. Vi brukar i vanliga fall äta risgrynsgröt till lunch med denna gången delade vi upp julmaten istället. Så till lunch åt vi det kalla på julbordet och en räkomelett. Allt var så himla gott.

Klockan 15 var det dags för Kalle och hans vänner och då mumsade vi på lite julgodis. Sen tog vi det bara lugnt och delade ut några julklappar.

Sen började magen bli lite hungrig igen så då fixade vi till den varma maten på julbordet. Men jag tyckte att den kalla maten till lunchen var klart godast.

Tyckte det var så bra att dela upp julmaten så man kan äta lite mer av det man tycker är extra gott och man behöver inte bli övermätt heller. Perfekt tycker jag.

Juldagen var det dags för mera julfirande. På eftermiddagen kom alla barnen med respektive och barnbarn. Så vi började med julmat och därefter delade vi ut julklapparna.

Får ta kort på julklapparna och visa lite senare.

Annandagen åkte vi in till stan på eftermiddagen för att titta på Kevin när han spelade Lyckå cup i idrottshallen. Dom spelade jämna matcher och vann en. Men det var spännande matcher och väldigt underhållande.

Har även hunnit med att titta på JVM i hockey. Sverige har vunnit båda sina matcher.

Lördag och söndag har vi donat lite här hemma. Undrar var dom här sex lediga dagarna tog vägen?

Idag ska jag jobba, det blir fransar och energiterapi och jag ska även träffa min mentor.

Senare i kväll blir det JVM igen. Då håller vi tummarna att dom vinner igen.

Nu är det inte många dagar kvar på detta året. Men jag hoppas att alla har haft en bra år och ser fram emot ett nytt spännande år.

Önskar er alla en bra dag.

Kram Vendela

 

God Jul

24 dec. 2014

Ja tiden bara flyger i väg och idag är det julafton.

I lördags mådde jag bättre så då bakade jag och Thomas saffransbullar och kakor och gjorde lite julgodis, knäck och en marsipanrulle.

I söndags var alla barnen här med sina respektive och barn. Jag bara älskar att ha mina barn omkring mig. Men det är inte alltid så lätt att få ihop alla så när det händer så känns det extra härligt.

I måndags jobbade jag lite och fixade även till mina egna naglar. Thomas kom in till stan och vi tog en liten runda på stan som var lite mindre lyckad. Hittade inte det vi hade tänkt oss.

I går tisdag var både Thomas och jag lediga och började dagen med en morgonpromenad med hundarna. Efter frukost gjorde vi risgrynsgröt och bakade lite. På eftermiddagen tog vi en liten shoppingtur till amiralen innan vi åkte till Pauline och Linus för uppesittarkväll.

Vi blev bjudna på underbart god mat. Så supergott. 

Sen var det dags att spela bingolotto. Vi gjorde detta även förra julen och tyckte då att programmet var ganska underhållande. Men igår tyckte jag inte det var underhållande allsl. Blev ju inte direkt roligare när varken jag eller Thomas vanna något.

Men vi hade i alla fall en trevlig kväll hos Pauline och Linus.

Idag började vi med en långpromenad innan frukost och efter frukost satte vi igång att fixa till lite av julmaten. Snart kommer Pauline och då blir det lite jullunch.

I morgon eftermiddag kommer alla barnen igen. Så imorgon firar vi ännu mera jul.

Nu önskar jag er alla en underbart härlig jul och passa nu på att njuta av livet och må gott.

Julkramar till er.

Vendela

 

Blev inte som jag tänkt mig

19 dec. 2014

Är ledig idag och har sett fram emot denna dagen i över en vecka. Hade tänkt baka saffransbullar och småkakor. Så idag när jag vaknar är det inte alls bra. Kroppen säger nej, nej, nej och då måste jag lyssna på den när jag är hemma och ledig. 

Har man en gång varit utbränd så blir inte kroppen som den en gång varit. Jag behöver alltid planera mina dagar och veckor så det inte blir för mycket och för det mesta går det bra. Men nu innan jul vill jag hinna med lite extra och då kan det bli så här.

Men jag är ledsen idag att jag inte är pigg och kan baka och göra saker jag tycker är roligt. Men jag hoppas jag är piggare imorgon igen.

Veckan har varit blandad med coaching, energiterapi, fransar och naglar. Har även varit hos min mentor och haft träff med kvinnocirkeln. Även veckohandlat och gjort lite julklappsinköp.

I onsdags gjorde Thomas, Kevin och Linus korv här hemma hos oss. 

Den blev jättegod så den ska vi mumsa lite på på julbordet.

Fredag igen och bara några dagar kvar till julafton. Jag hoppas ni tar det lite lugn och gör saker ni tycker om och inte bara en massa måsten.

I kväll blir det fredagsmys med tacos och handboll.

Jag önskar er en härlig fredag och skön helg.

Kram Vendela

 

Julgalan

18 dec. 2014

Julgalan i fredags var jättebra. Fullt ös på nästan alla artister.

Däremot var ju inte julmaten någon höjdare. Men hade väl inga större förväntningar på den heller. 

Lite bilder från showen.

Patrik Isaksson

Har många bra låtar. Hoppas han kommer till Skärgårdsfesten i sommar.

Dansare

Scenen med catwalk

Pernilla Wahlgren

Robert från Takida 

Inte så kul att titta på, men en fantastisk röst.

David Lindgren

Full av glädje och energi.

Linda Pritchard

En gravid Linda med en fantastisk röst.

Dr Alban

Var total energilös på scenen. Undrar lite varför han var där.

Oscar Sia var också väldigt bra och full av glädje och energi men fick ingen bra bild på honom. Amanda Fondell tog jag ingen bild på, hon var inte alls bra. 

Enligt artistlistan så skulle inte David Lindgren vara med så då blev jag orolig att inte Darin skulle vara med. Men min känsla var så stark att han var där så jag trodde länge att han skulle komma. Men tiden gick och ingen Darin kom. Showen är slut och Linda säger: Tack för en underbar kväll här slutar vår show men kvällen är inte slut för det. Då trodde vi hon menade efterfest med dans och musik.

Men så var det inte, då kom Darin.

Han var lika bra som vanligt, bra röst och full av glädje och energi.

And I touch him.

Så showen slutade på bästa sätt.

Efter Darin så blev det dans. Inte världens bästa dj så vi dansade några låtar innan vi åkte tillbaka till hotellet.

Lördagen spenderade vi några timmar i Kristianstad och julshoppade lite.

 

Julgala

12 dec. 2014

I dag är det fredag och jag är ledig. Har haft en lugn och skön morgon med lite småpyssel innan frukosten. Inga hundar hemma idag. Dom fick följa med till Pauline igår.

Idag blir det städning och tvätt här hemma. Ska även packa lite för i eftermiddag ska vi åka till Kristianstad och gå på en julgala och sova över där. I morgon tänkte vi göra lite julklappsinköp i Kristianstad.

Julgalan är en show som kommer till olika städer med olika artister och även olika artister i dom olika städerna.

I Kristianstad kommer, Darin, Pernilla Wahlgren, Patrik Isaksson, Dr Alban, Amanda Fondell, Linda Pritchard, Oscar Sia och Robert Pettersson från Takida. Så jag hoppas på en underhållande kväll med gott julbord innan.

Önskar er alla en härlig fredag och skön helg.

Kram Vendela

 

 

Blandad vecka

11 dec. 2014

Himmel vad tiden rusar iväg. Har haft en mycket blandad och givande vecka. I måndags var det morgonmöte med Wellnetwork. Vi var hos Marie Sjöström som håller på med Zonterapi. Hon visade sitt fina rum och berättade lite om sin resa till att börja jobba med Zonterapi. Mycket intressant och givande. Även kul att träffa alla andra där.

Sen bar det av till Nättraby vårdcentral för nytt prov för att se att jag äter rätt dos Levaxin för min sköldkörtel som är ur funktion. 

När jag sitter där på vårdcentralen hör min vän Erica av sig och frågar om jag kan äta lunch med henne. Vi har försökt att få ihop en date i flera veckor. Så nu äntligen. Tack Erica för att du inte ger upp med dina förfrågningar. 

Sen skulle jag hem för att vara med på ett webinar med aloe vera. Säljer nu även aloe vera produkter från Forever living så är du intresserad så hör du bara av dig. Min dator var inte på bästa humör så det gick så där. Men, men bättre lycka nästa gång. 

I tisdags blev det naglar, fransar och energiterapi.

Min underbara granne Monica fyllde år i tisdags men då hade hon hela familjen där så jag gick över med en liten present igår istället. Så där fick man magen fylld med massor av godsaker. Igår var det ju allt annat än mysigt ute. Så jag var väldigt avundsjuk på mina hundar som fick vara hemma när jag skulle åka och handla och jobba. Igår var det lite nagelfix och energiterapi. 

Idag torsdag är det lite lugnare på mitt schema. En energiterapi inbokat och lite efterarbete. Sen blir det lite ärenden och ikväll ska vi leka med lille Elliot som vi nu inte träffat på flera veckor. Tiden bara går.

Jag hoppas ni alla har en bra vecka och lyssnar på er själva, stannar upp och känner efter och njuter av livet.

Önskar er en skön torsdag.

Hoppas vi ses på Hälsogränden. 

Kram på er.

Vendela

Idolfinal

5 dec. 2014

Redan fredag igen. I onsdags gjorde jag Janssons frestelse till vår julknytis. Sen var jag hos min mentor. Efter det blev det julknytis på Hälsogränden, en trevlig kväll med god mat. Min Jansson blev supergod.

I går torsdag gjorde jag en fransförlängning och sen var det dags för träff med kvinnocirkeln.

I morse fick jag trevligt sällskap av Pauline på morgonpromenaden. Sen åt vi en god frukost med frallor som Pauline hade med sig. Så mumsigt, extra gott med frukost efter en 5:2 dag och promenad.

Sen har jag bara småpysslat lite här hemma efter att Pauline åkt hem.

Ikväll är det idolfinal och det ska vi fira med lite god mat. Det blir bland annat havskräftor. Det blir en superidolfinal eftersom mina idoler Carola och Darin ska vara med och att Lisa är i final. Jag tycker Lisa har varit bäst sen uttagningen. Så ser verkligen fram emot denna finalen och som jag skrivit tidigare så spelar det ingen roll vem som vinner det kommer gå bra för Lisa ändå. Hon har en sån fantastisk bra röst och gör låtarna till sina egna så dom blir spännande att lyssna på. 

Nu ska jag äta lite lunch och efter det blir det lite lugn i soffan. Har känt mig lite energilös denns veckan och hoppas energin hittar tillbaka snart.

Önskar er en härlig kväll och skön helg.

Njut och ta hand om er.

Kram Vendela