Blogg
Sida 5
Första februari
1 Feb 2017
Ny månad och ytterligare lite närmare vår och sommar. Men det är också viktigt att inte bara längta framåt hela tiden till varmare tider. Viktigt att leva i nuet och njuta av livet. Varje kväll jag går och lägger mig så ser jag fram emot nästa dag och vad den kommer att ge mig.
Det har inte alltid varit så, när jag var som mest nere så visste jag inte varför jag skulle kliva upp ur sängen. Men jag gjorde det och jag kämpade på. Jag kommer ihåg den jobbiga känslan och det är en helt otrolig känsla nu när jag älskar livet. Det är också därför jag älskar mitt jobb så mycket. Att få hjälpa andra vända sitt negativa liv till en positivt liv. Det är så underbart att få se mina klienter förändras och se livet på ett härligt sätt. Det är också lättare för mig att relatera till andra som haft liknade symptom som jag. Så det är svårt att i ord uttrycka hur mycket jag älskar mitt jobb.
Så känner du att du är redo att förändra ditt liv till det bättre så tveka inte att höra av dig till mig. Jag är verkligen ett levande bevis på att det är möjligt. Nu går det även bra att ses över skype.
Onsdag idag och det verkar som att det är en dag då jag inte ska träna, i alla fall om jag tränat måndag och tisdag. Kände lika förra onsdagen, huvudet och kroppen känns tung. Så idag har jag tagit ett beslut att träna två dagar, vila en dag och sen träna två dagar, de veckor som jag får ihop det på det sättet. Så det verkar som att jag ska hålla mig till max fyra gånger per vecka. Så får vi se om kroppen är med på det. Har ju skrivit det tidigare, min kropp och jag är inte riktigt sams där.
Idag blir det Wellnetworklunch på Två rum och kök och sen jobb. Senare i eftermiddag är det dags för skype-samtal med mina kurskollegor. Ser med glädje fram emot alla möten idag.
Önskar er en härlig onsdag.
Kram Vendela
Sista januari
31 Jan 2017
Mitt terapisamtal gick jättebra igår och min kurskollega Anette gjorde det så bra. Bokföringen gick mindre bra för det var något fel i programmet så jag kunde inte göra bokslut. Känns lite irriterande när jag tar tag i bokföringen och ska göra bokslut för att kunna gå vidare på årets bokföring. Vill gärna göra klart, gå vidare och börja på nytt. Nu behöver jag ha kvar det i huvudet ett tag till innan jag kan avsluta det. Hoppas verkligen att dom fixar felet väldigt snart.
Mötet igår kväll gick bra, det flöt på och vi gjorde det snabbt och effektivt.
Tisdag och sista januari, så skönt att ännu en vintermånad är till ända. Mot ljusare tider. Igår när jag körde in till stan kl 17 så var det inte becksvart, känns så skönt att det blir ljusare och ljusare.
Började min morgon med kettlebell träning, dusch och en mycket god frukost. Var hungrig redan när jag gick och la mig igår så var väldigt hungrig när det väl var dags för frukost.
Snart är det dags för mig att öva terapi på skype och sen i eftermiddag är det dags för jobb på Hälsoplan.
Önskar er en härlig tisdag.
Kram Vendela
Sista måndagen i januari
30 Jan 2017
Hade en trevlig lunch med Marja och Lena i fredags. Vi gick till Elsas och jag valde en skinkpaj som inte alls var god. Tror inte dom gör den själva. Så den kan jag inte rekommendera.
Efter lunchen gick Marja och jag en liten runda på stan inann jag åkte hem och la mig en stund på soffan och tittade på en av mina favoritserier innan Thomas kom och vi började med vårt lilla fredagsmys.
Lördagen började med frukost och sen packade vi upp nya soffan till uterummet och kollade så att den var ok. Så nu är det mycket möbler i uterummet och jag vill så gärna göra i ordning där ute. Men får vänta ett tag till.
Fortsatte med lite pyssel här hemma, sen körde vi till Bubbetorp och kastade skräp och efter det tittade vi lite på skidor och hockey på TV innan vi körde in till stan för att fira Linus. Där blev det skål i bubbel och en mycket god chilli som Linus lagat. En mycket trevlig kväll.
Söndagen började med frukost och melodikrysset, lite pyssel här hemma och även denna dagen skidor på TV. En väldigt skön och avslappnad helg för min del.
Idag måndag och sista måndagen i januari och en ny spännande vecka att se fram emot. Började min morgon på löpbandet, gick så där idag, fick ont i magen när jag sprang, försökte pressa mig men fick sänka farten lite då och då, men det blev helt ok till slut. Ska snart vara provklient till en av mina kurskollegor på skype och det ser jag verkligen fram emot. Sen blir det bokföring och jobb med hemsidan och senare i eftermddag är det möte på Hälsoplan 5.
Önskar er en härlig måndag och en spännande vecka att se fram emot.
Kram Vendela
Fredag med lunchdate
27 Jan 2017
Blev ett långt samtal med Barbro på skype igår. Sen blev det städning och sen tog jag det lugnt resten av dagen. Skönt det med ibland.
KHK förlorade igen och igår var det mycket för att domaren var så sjukt orättvis så det går knappt att prata om för jag blir så förbaskat arg. Det får bara inte gå till så. Usch och fy. Hade jag varit spelarna så hade jag lämnat isen, så illa var det.
Idag har jag börjat min morgon med kettlebellträning, fortfarande med några färre repetioner, dusch och god frukost. Så en väldigt bra början på min fredagsmorgon.
Ska snart köra in till stan för en lunchdate med några av mina gamla kollegor på Hälsogränden. Så det ser jag verkligen fram emot. Ska även hinna med några ärenden.
Ikväll blir det fredagsmys här hemma med lite god mat och tv. Även om det är i stort sett detsamma för oss varje fredag, förutom att vi äter lite olika mat, så bara älskar jag det. Ser fram emot det varje fredag, det är något speciellt med det.
Vi har inte bestämt något speciellt för helgen förutom att vi ska till Linus och Pauline och fira Linus 26-årsdag. Så då blir det lite god mat där tror jag.
Sen får vi se vad helgen mer har att erbjuda.
Önskar er alla en härlig fredag och skön helg.
Kram Vendela
Inställd träff
26 Jan 2017
Idag var det meningen att jag skulle köra till Svängsta för att träffa min kurs- och Wellnetkollega Barbro. Men hon började känna sig dålig igår så vi har ställt in så det blir en träff på skype istället. Så får vi se om kan hitta ett annat datum.
Så det får bli lite pyssel här hemma istället, kanske ska jobba lite med hemsidan, städa och handla lite, får se hur jag känner idag.
Började i alla fall min morgon men en liten löprunda på löpbandet i uterummet. Lite kallt därute och mina ben blir alltid kalla även när jag svettas.
Nu har jag avnjutit min favoritfrukost, te och smörgås och strax är det dags att träffa Barbro på skype.
I kväll är det dags för KHK att möta Malmö hemma och nu får det väl ändå var dags för en vinst.
Önskar er en härlig torsdag.
Kram Vendela
Ingen vinst
25 Jan 2017
Hade en mycket mysig lunch med Karin igår. Vi har bara känt varandra ett kort tag och det känns redan så rätt mellan oss.
Ingen vinst igår varken för KHK eller Sverige i handbollen. Men Sverige gjorde en mycket bra match och det var väldigt spännande emellanåt. Nu är VM slut för Sverige men dom har gjort det mycket bra så det ska bli mycket spännande att få följa detta nya ganska unga laget. Bra jobbat Sverige.
I går kväll såg jag verkligen fram emot att få springa en liten stund på löpandet nu på morgonen. Men jag vaknade väldigt trött och tung i huvudet och kroppen. Så hoppade det idag. Glömde berättade att jag igår morse tränade med min lilla kettelbell.
Riktigt roligt att vara igång igen, tog det lite lugnt och har lite träningsvärk idag. Vill gärna träna fem mornar i veckan, även om det kanske bara blir en liten stund. Men kanske kroppen idag sa att jag ska ta det lite lugnt nu i början. Viktigt att lyssna på sin kropp.
Idag är det jobb både förmiddag och eftermiddag för min del, så ska snart köra till stan, senare i eftermiddag är det dags för skypesamtal med mina kurskollegor.
Önskar er alla en härlig onsdag.
Kram Vendela
Lunchdate
24 Jan 2017
Igår gjorde jag en vegetarisk rätt jag aldrig gjort förrut, men hört fler säga att det är väldigt gott. Så igår slog jag till och lagade Zuccinibiffar och dom blev riktigt goda.
Jag googlade recept och det var Hannah Graafs recept jag fastande för. Vi åt en grönsallad med fetaost och olja till.
Är det något du känner för att prova så är receptet här:
Zucchinibiffar/plättar (2 portioner)
1 zucchini
1/2 tsk salt
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
2 msk olivolja
1 ägg
1/2 dl vetemjöl
150 g fetaost (10%)
1 kruka persilja
2 krm peppar
Salladsblad
Gör så här:
Grovriv zucchinin. Lägg den i ett durkslag och strö över saltet. Låt stå och rinna av.
Skala och finhacka lök och vitlök. Fräs i stekpanna med 1 msk olivolja. Vispa ägget i en bunke och rör ner mjölet samt smulad fetaost 100g. Finhacka persiljan och blanda i smeten. Tillsätt den frästa lök/vitlöken samt svartpeppar.
Krama ut vätskan ur zucchinin och tillsätt den. Låt smeten vila i 5 minuter.
Hetta upp 1 msk olivolja och stek små biffar/plättar på medelhög värme.
Servera på en bädd av salladsblad och dekorera med resten av den smulade fetaosten och lite persilja.
Jag lade plättarna mellan salladsbladen, toppade med färsk chili samt en kall sås på turkiskt yoghurt som jag blandade med det chili, lite salt och peppar. Gött mos!
Smaklig spis ❤️
En ganska liten sats, så nästa gång kommer jag att göra dubbel sats.
Idag skulle jag egentligen ha kört till Ljungbyholm för att få prova på kristallhealing, en utbildning jag nyligen har börjat här på nätet, men hon fick en läkartid så vi har bokat om. Så då får jag möjlighet att träffa Karin idag istället, vår lunch blev ju inställd förra veckan när Karin blev sjuk. Så ibland känns det som att det är mening att det ska bli ändring. Det var så länge sen Karin och jag träffades så det ser jag verkligen fram emot
Efter det blir det veckohandel för min del. I kväll är det dags för både hockey och handbolls-vm igen. Idag ska Sverige spela mot Frankrike, känns som ett klart tuffare motstånd, men vi får se, Sverige har överraskat.
Önskar er alla en härlig tisdag.
Kram Vendela
Fin respons
23 Jan 2017
Fått så otroligt fin respons på min video, att jag är modig, bra gjort, fint att berätta om sig själv, med mera. Blir så otroligt glad och tacksam och det värmer mitt hjärta. Det gör att jag känner mig ännu mer modig och det stärker mig i min fortsatta utveckling av mig själv.
Så tack för alla fina ord.
I fredags var det både handbolls-VM och hockey på TV, Sverige vann handbollen men KHK förlorade hemma mot Växjö. I lördags tog vi oss en liten shoppingrunda och sen en lugn lördagseftermiddag och kväll här hemma med god mat och tv-mys med bland annat hockey, KHK spelade borta mot Växjö och förlorade igen. Nu har dom inte vunnit en enda match det här året, så nu går det väldigt mycket nedåt. Söndagen blev också väldigt lugn, jag klippte Thomas och sen var det lite pyssel här hemma och skidor och handbolls-vm på tv. Sverige vann igen och på tisdag är det dags igen. Så haft en lugn och skön helg, precis som jag trivs med.
Dagens morgon började också på bästa sätt, med en löptur på löpbandet. Idag är det hemmajobb som gäller för mig så det är bäst att sätta igång.
Önskar er alla en härlig måndag och en spännande vecka att se fram emot.
Kram Vendela
Årets första fredagsmys
20 Jan 2017
Igår lyckades vi lägga upp min lilla video här på hemsidan. Om du inte redan sett den så ligger den på starsidan.
Kommer att gå ur min comfortzone ännu mer idag och även lägga upp videon på facebook. Riktigt läskigt, men jag behöver göra det för att utveckla mig själv.
Jag har redan gett upp 5:2, igår när jag åt min frukost, finncrisp med kokt ägg på, så mådde jag illa och tänkte, nej det är inte värt det och jag har också väldigt svårt att få ihop min träning.
Jag vet att jag blir hungrigare när jag tränar och det vill jag inte utsätta mig på en 5:2-dag då jag ändå är ganska hungrig. Dagen efter 5:2-dag så har jag inte samma kraft som efter en vanlig ätdag. Så jag fick väldigt svårt att få ihop träningen. Kände mig också ofta trött och tung i huvudet.
Så idag har jag börjat min dag på bästa sätt, en löpstund på löpbandet. Känner att jag mår så bra av att träna och därför känns det här som ett rätt beslut. Jag kommer natruligtvis fortsätta tänka på vad jag stoppar i mig, så får vi se om jag så småningom kommer att tycka om min mage lite bättre.
Idag är jag ledig och ska ägna min dag åt städning och bakning. I kväll blir det årets första fredgsmys för oss här hemma och det är både handbolls-VM och hockey på TV. Så ser verkligen fram emot kvällen.
I natt kom jag på att vi inte planerat någon för helgen. Så vi får se vad vi hittar på.
Önskar er alla en härlig fredag och skön helg.
Kram Vendela
Min video
19 Jan 2017
Det blev ingen lunchdate igår för Karin blev sjuk. Inte kul för Karin som blev sjuk och väldigt tråkigt att vi inte kunde ses.
Men då gjorde jag min video istället, som jag har pratat väldigt länge om att göra. Jag har skrivit en kort text om mig själv och det gjorde jag redan i våras. Jag har övat och spelat in några gånger men inte riktigt fått till det. Detta är väldigt långt utanför min comfortzone, tycker inte alls om att se mig på kort och ännu mindre att höra min röst och att se mig.
Så igår när lunchen blev inställd så bestämde jag, nu ska det ske, och så blev det. Jag har spelat in den på telefonen och den är verkligen inte perfekt men nu får den vara så tills jag känner att jag spelar in nytt eller hitta på något annat. För nu vill jag lägga detta bakom mig och hitta på nya projekt.
Det går inte att lägga upp videon direkt här på hemsidan utan det behövs lite fix, så Thomas får hjälpa mig med det och vi hann inte det igår så jag hoppas vi kommer att få till det idag.
Träffen med Andmammorna blev av igår. Vi var fyra stycken men det är skönt det också ibland. Det blir lite lugnare och vi hinner att prata lite mer. Som jag berättade förra veckan så skulle vi måla. Något som jag aldrig gör annars, tycker inte det är speciellt kul och natruligtvis handlar det om att jag inte har någon talang till det. Men nu handlade det inte om att prestera utan att tyda.
Vi målade med vattenfärger och sen svepte vi in den i plastfolie och sen satte vi oss på den. Min hann torka för mycket eller så skulle jag ha haft mera vatten för min ändrades i stort sett ingenting efter att jag suttit på den. Lite tråkigt tyckte jag men de andra tyckte att det är så det ska bli då, och det är ju sant.
Så här har ni mitt konstverk. Den har varit ihoprullad så därför fick jag lägga den under skärbrädan när jag fotade.
Vi tolkade varandras konstverk och det är så spännande att höra vad andra ser och tyder. En jättebra kväll.
Väl hemma igen tittade jag och Thomas på handbolls-VM och Sverige vann stort mot Qatar. Härligt att se. Nästa match är på fredag. Dom är klara för fortsatt spel men nu är det placeringen i gruppspelet som är fokus.
Idag skulle jag få terapi via skype men min terapeut blev sjuk så vi får ses en annan dag. Så får se vad det blir för pyssel här hemma innan det är dags för mig att köra till stan för jobb.
En torsdag med många möjligheter och jag hoppas er torsdag också blir en möjlighetens dag.
Kram Vendela
Årets första lunchdate
18 Jan 2017
Gick jättebra med min provklient på skype igår och fick så många fina ord efteråt så jag nästan blev generad men naturligtvis väldigt glad och tacksam.
Fick en härlig Kraniosakral behandling av Bodil igår. Vi jobbar på väldigt olika sätt, så att det heter samma sak känns lite märkligt. Bodil ger bara Kraniosakral terapi i samband med annan behandling så jag kan inte rekommendera henne till er.
Vi mätte och testade soffa i uterummet igår och sen slog vi till. Så nu ser jag verkligen fram emot att få spendera tid där ute när det blivit varmare.
Denna föll vi för, ett inte för stort bord och bordet lite högre än till vanliga loungemöbler, och en soffa du både kan sitta och ligga i.
Idag ska jag ha min första lunchdate för året. Ska träffa min nya vän Karin och det ser jag verkligen fram emot. Därefter blir det jobb och sen veckohandel. Senare i eftermiddag är det dags för träff med Andmammorna som inte blev av förra veckan på grund av snöovädret.
När jag kommer hem senare ikväll så är det dags för VM i handboll. Spännande.
Sitter just nu här med nackspärr som jag inte vet hur det gick till. Men hoppas verkligen att det släpper under dagen. Känns som att min onsdag kommer att bli en spännande dag.
Önskar er alla en härlig onsdag.
Kram Vendela
Inte stressad
17 Jan 2017
I går lyckades jag att hålla mig ganska lugn och inte stressa upp mig. Så känner mig nöjd med mig själv. Men får fortsätta att jobba med mig själv där.
Det blev ett kort besök på Jämjö bygg för att prata om bänkskiva till köket. Vilken skillnad på service. Förra veckan var vi både på Beijer bygg, där ingen brydde sig om oss över huvud taget och sen åkte vi till Elon-butiken, han ville knappt sälja och lovade göra en offert som vi fortfarande inte har sett, pratade även med grannen om honom och han har väntat i flera år på saker dom beställt där. Så jag rekommenderar verkligen Jämjö bygg.
Vi köpte även en vit färg och testade att måla på en extra kökslucka vi har, men det blev inte så bra. Känns som att det gula tränger igenom.
Svårt att måla så att det blir snyggt, vi får se om vi ska måla en gång till med en bätte pensel. Känns som att jag lever mellan hopp och förtvilan just nu. Försöker hitta olika lösningar för att slippa det gula ekköket utan att det ska kosta en förmögenhet.
Just nu är det Handbolls VM, det går bra för Sverige och igår spelade dom väldigt bra men förlorade mot Danmark med 1 eller 2 mål. Så ska bli spännande att se fortsättningen.
Idag ska jag börja med provklient på skype för min utbildning på nätet. Ska även själv få uppleva en hel behandling Kraniosakral terapi. Har äntligen hittat en till i Karlskrona som gör detta. Bodil Opdahl jobbar med barn och rörelseträning och lägger in Kraniosakral i den behandlingen. Hon jobbar visst lite annorlunda än hur jag gör så ska bli spännande att prova det.
Tidigare hade vi både matbord och soffa i uterummet. Kändes som väldigt mycket möbler för oss två. Vi har ju inte besök så ofta. Så vi har sålt soffan och ska även sälja matbord och stolar.
Så är det någon som är intresserad av att köpa dessa möbler så hör av dig.
Finns även turkosa dynor till.
Så nu vill vi istället ha en soffa där vi även kan sitta och äta. Vi har kikat lite på lite olika modeller och det blir svårt när vi vill ha en skön soffa att sitta och titta på tv i och även kunna sitta bra och äta. Antingen är det en stel soffa med ett matbord eller en loungesoffa med soffbord.
Men nu tror jag vi har hittat en modell som kan passa oss. Tror inte vi kan hitta ett bättre alternativ. Vi har börjat titta redan nu på grund av att det är stora rabatter just nu. Den vi har hittat tittade vi även på när vi köpte vår soffa till altanen och nu är det nästan 50 % rabatt på den.
Så i eftermiddag ska vi testa lite med vår utesoffa och se om det kan passa med den nya soffan i uterummet. Då kommer vi att slå till.
Ja så ser fram emot min tisdag med jobb, att få behandling och sen se om soffan kan passa oss.
Hoppas er tisdag också blir som ni önskar.
Kram Vendela
Solig och kylig måndag
16 Jan 2017
Vi hade en mycket trevlig och god kväll hos våra underbara grannar Monica och Lennart i fredags. Lördag körde vi till Möcklö för att hjälpa Kevin med att ta bort en vägg i deras kök.
Hemma igen blev det att titta på KHK på TV och därefter lite god lördagsmiddag.
Söndag åkte vi till Leksakshuset för att höra om det på ett enkelt sätt går att måla våra ekluckor som vi har i köket. Ek blir visst gult efter ett tag och detta har jag helt missat tidigare. Så våra köksluckor är just nu så fula så jag vill bara bli av med dom. Här ser ni även vår svarta bänkskiva vi vill byta ut.
Men det skulle behövas väldigt mycket sliparbete och eftersom det finns en hel del skarvar är det heller inte säkert att det skulle bli bra. Jag vill helst inte ha helvita luckor utan vitlaserat. Så nu får vi se hur vi går vidare med det.
Har haft min ipone 5c i drygt två år och har märkt att batteriet har börjat vackla. Så i söndags gick vi även in på Elgiganten och köpte mig en ny mobil. Har verkligen gillat min 5c, men den finns inte längre och eftersom jag inte har behov att det senaste så köpte jag mig en 5s till ett mycket bra pris. Trodde att jag skulle behöva köpa nytt fodral men mina gamla passade. Så det var ju perfekt.
En bild på min gamla mobil, iphone 5c. Lite mjukare i utförande, som jag gillar.
Iphone 5s är lite hårdare och kallare. Men jag vänjer väl mig och kommer att bli nöjd med den också.
Känner att jag haft en lugn och skön helg och redo för en ny vecka.
Idag är det 5:2 måndag för mig och jag har bestämt mig för att ha en väldigt lugn dag. Även om jag är hemma och jobbar så stressar jag upp mig och det egentligen utan anledning. Det är så mycket jag vill göra och hinna med och jag vill även känna att jag gjort något bra när jag jobbar hemma. Så därför blir jag ofta stressad när jag är hemma och jobbar och det är jag själv som skapar denna stress. Så i morse när jag vaknade så bestämde jag mig för att ligga kvar lite längre i sängen och försöka att undvika stress idag. Än så länge har det gått ganska bra. Det ligger där och gror och jag motar bort den. Så jag hoppas jag kommer att lyckas med en mindre stressad hemmadag idag.
I eftermiddag ska vi troligen åka till Jämjö bygg och fortsätta vårt sökande efter en ny bänkskiva.
Önskar er alla en härlig måndag och en ny spännande vecka att se fram emot.
Kram Vendela
Kortkväll
13 Jan 2017
Fredag morgon och jag hade tänkt ta mig en tur på löpbandet innan dusch och frukost men vaknade med huvudvärk och en kropp som sa nej. Så tyvärr ingen träning idag. Tråkigt tycker jag men så blir det ibland. Så har duschat och ätit frukost och känner fortfarande av huvudvärken lite grann. Väntar alltid i det längsta innan jag tar tablett. När jag vet att det inte kommer att vända. Tyvärr känns det väl lite så idag, det kommer inte att vända, men jag väntar lite till.
Ska snart köra in till stan för jobb, jag brukar ju inte jobba fredagar och helst inte nu när Marja är där på fredagar. Men vi har en överenskommelse om att vi kan fråga varandra om tid på varandras dagar om vi har någon som bara har möjlighet att komma en viss dag. Känns inte optimalt tycker jag men så blir det idag. Marja får gå hem och komma tillbaka igen, så känns inte helt ok, tur att hon bor i stan.
Ikväll är vi bjudna till grannarna på middag och kortspel. Ska bli mycket trevligt.
Imorgon ska Thomas hjälpa Kevin med att riva en vägg, dom byter kök och gör om lite grann. Dom har kommit en bra bit på vägen med köket och jag har inte sett det, så tänkte följa med imorgon för att ta mig en titt. Ska bli så kul att se.
Själva håller vi på med att leta ny bänkskiva till köket. Den vi valde för ca 5 år sedan blev inte alls som vi tänkt oss. Den är svart och så repig och flammig så nu har vi gett upp. Vi har ett ganska mörkt hus så försöker ljusa upp det med ljus inredning så det lutar åt en stenskiva i beige och vit diskho. Spännande att göra om lite grann tycker jag. Så igår tog vi ett första steg och ska få ett prisförslag.
Jag hoppas ni får en toppenfredag och en härlig helg.
Kram Vendela
Godmorgon torsdag
12 Jan 2017
Morgon efter 5:2 dag och jag bara längtar efter att äta, men idag ska vi ha frukostmöte med Wellnetwork Karlskrona styrgrupp i stan så då får jag vänta lite till, så får nöja mig med mitt kokosolja/citronvatten så länge.
Efter mötet blir det veckohandel och i eftermiddag är det dags för jobb igen. I kväll är det dags för KHK att möta Linköping borta så då blir det soffhäng framför TV:n.
Så känns som att det kommer bli en bra torsdag för min del.
Önskar er alla en härlig torsdag.
Kram Vendela
